Coping Psykologisk Med eksem

Hvis du har eksem, bortset fra rødme og kløe, kan du lider af selvbevidsthed. Der er en følelse af isolation og følelse af fremmedgørelse, når du har en fysisk lidelse. Dette er blevet nævnt ofte af dem med sygdomme som fibromyalgi og dissemineret sklerose, og det er sandt for dem med eksem så godt.

Du kan føle sig deprimerede og hjælpeløse til tider. Husk, at du ikke er alene, og der er millioner af mennesker over hele verden med dermatitis. Dette er en god ting at meditere på at få et nyt perspektiv. Du faktisk er tilsluttet til andre med denne tilstand og også forbundet til andre med hudlidelser i almindelighed. Det kan ikke virke som en umiddelbar komfort, men der er både støttegrupper tilbydes på mange hospitaler samt online fora for diskussion og deling. Men bortset fra de andre, der har lignende tilstand, du også kan få støtte fra familie og venner. Tal med folk derhjemme såvel som dine nærmeste venner. Må ikke føler, at du er helt alene med dette.

Må ikke give efter for ønsket om at blive indendørs og væk fra mennesker. Huske, at dette ikke er en livstruende tilstand eller smitsom skulle give dig nogle komfort. Tænk, hvis du havde en sygdom, hvor man skulle i karantæne væk fra andre.

Have en hud problem bliver en mulighed for at tune ind på din dybere selv. Du er ikke bare dit udseende. Har du dømme folk på den måde? Du vokse i medfølelse, når du har nogen lidelse, fordi du ved, hvad det er at ikke være på din optimale sundhed, og du kan sætte pris på andre, der er frustrerede over deres tilstand også. Hvis folk er ufølsomme, ignorere dem. Husk, at nogle mennesker kan være bekymret for at fange en lidelse, så lad dem vide, at eksem er ikke smitsom. Sommetider uvidenhed gør folk handler på en afstumpede måde at beskytte sig selv.

Prøv at bare fokusere på de bedste måder at lindre din situation. Hvad er den bedste måde at få noget søvn? Du kan bede din læge for et antihistamin eller en anden hjælp til at reducere kløen. Forskning naturmedicin og kosttilskud, som folk har fundet nyttige i deres egen rejse til hud helbredelse. Dette er en mulighed for også at få fri for andres meninger og ikke være bundet af lavvandede reaktioner fra folk. Du vil vokse voldsomt som person som du lærer løsninger til din hud problem og få mere løsrevet fra folks negativitet. Vil du være venner med folk, der er lavvandet og dømme andre for noget ud af deres kontrol? Også, vil du opleve, at din medfølelse vokser og at du uddybe din egen personlighed grund af at have en kamp.