Leve med en partners Diabetes

Det er svært at forklare diabetes til andre. For de fleste, diabetes koges ned til en langt over-forenklet tilstand opsummeres i én sætning: “Åh, han kan ikke have sukker, han er diabetiker.” Mange mennesker kunne sandsynligvis se en bekendt med diabetes ned en hel pizza med ingen anelse om det kan være et problem (og vi alle ved, det er den frygtede “pizza effekt!”), men bliver grueligt bekymret, når de ser, at samme bekendtskab nibble på en lille cookie alt 15 carbs!

For virkelig at forstå diabetes, er du nødt til at forstå, hvordan fødevarer metaboliseres i kroppen; hvor hurtigt maden nedbrydes til sukker; hvor hurtigt disse sukkerarter ind i blodet; hvilke fødevarer forårsage en hurtig spike; hvilke fødevarer forårsage en langsommere, mere afdæmpet spike; hvilken slags andre faktorer spiller ind i optagelsen af ​​sukker og insulin; og så videre. Det er ikke bare en simpel behov for at “undgå sukker.” Men de fleste mennesker ikke virkelig har brug for fuldstændig forklaring. Bortset fra lejlighedsvise “for-nysgerrige” familiemedlem hvem der konstant overvågning os at sikre, at vi er “at være gode diabetikere,” minut-til-minut styring af diabetes vil ikke være en bekymring for vores venner og familie. De vil acceptere vores forenklet “mine numre er gode” rapport og lade det blive ved det (og for den alt for nysgerrige familiemedlem, skal du ikke være bange for at bede ham om at bakke ud det er ikke hans diabetes, og du fortjener at blive behandlet som voksen … men det er et emne for en anden blog-indlæg)

men der er mennesker i vores liv, der er direkte påvirket af vores diabetes vores ægtemænd, koner, kærester, kærester, forældre, børn og andre, der vi lever med dag-i-dag-out. Det er én ting at have en “tante med diabetes”, som du ser hvert par måneder. Hendes diabetes er ikke noget, der påvirker dit liv undtagen måske en lejlighedsvis bekymring. Men når din mand har det, når din kone har det, når dit barn eller din far har det, det er en anden historie.

Så i dag, jeg ønsker at dele to perspektiver. Først vil jeg ønsker at tale om perspektivet af en person lever med diabetes, som er gift med en partner uden diabetes. Og for det andet, jeg ønsker at tale om perspektivet af en person, der ikke har diabetes ham eller hende selv, men som er et samarbejde med nogen, der gør. Begge roller bære deres egne unikke udfordringer og kræve et bestemt sæt af færdigheder og forståelse

Diabetes udefra en guide til de Diabetians

jeg er gift med en utrolig kvinde, som jeg elsker mere end noget andet i denne verden. Jeg ville springe foran en bus for at redde hende uden at give det en anden tanke. Vi har været gift næsten fem år (denne sommer er det fem år mærket), og sammen otte. Jeg har haft diabetes i de sidste 21 år.

Diabetes var oprindeligt en “skræmmende ukendt” for min kone, og for hendes nærmeste familie. De var ikke helt sikker på hvad at tænke over det, og de var bekymrede for, at det kan betyde en fremtid med svigtende helbred, der ville påvirke hendes valg. De fleste af denne bekymring kom mere fra hendes forældre end fra hende, men hun delte nogle bekymring. Og så vi brugte en hel del tid på at tale om, hvad diabetes betyder virkelig, hvad de mulige komplikationer er, hvilke skridt jeg skal tage for at pleje mig selv til at undgå disse komplikationer, hvad lavt blodsukker ser ud, hvordan man behandler det, og andre detaljer til at hjælpe med at gøre denne “skræmmende ukendt” i en “alvorlig-men-håndterbar kendt.”

det er vigtigt at huske, at vores partnere kigger på diabetes udefra fra en position, der kan føle sig uhyggeligt hjælpeløs. Alt, hvad de kan gøre, er tilbyde støtte, men de kan ikke styre vores betingelse for os. De kan ikke kontrollere vores blod, eller overvåge vores hvert skridt. De kan ikke vælge vores fødevarer til os, eller beregne vores insulin for os. Vi skal huske, at så vi lukke dem ind. For hvis vi lukker dem ud (enten fordi vi “ikke ønsker at bekymre dem,” eller figur “, de kan ikke gøre noget ved det, alligevel”), alt, hvad de kan gøre, er forestille sig, hvad kunne være foregår. Og med diabetes, vil de sandsynligvis forestille sig det værste! Før du ved af det, kan du finde dig selv i en grim mønster: Du lukke, fordi du ikke ønsker at bebyrde dem, de presse på for mere information og overbelaste dig med bekymring, få dig til at lukke dem ud af mere, får dem til at bekymre sig MERE, og før du ved af det, diabetes rives fra hinanden dit forhold.

vi må forstå, at når vi beslutter at samarbejde med nogen, diabetes bliver noget DELT. Sikker på, vil du stadig være den ene lever med det, og du er stadig den ene i sidste ende ansvarlig for din egen sundhed og valg. Men virkningen af ​​diabetes er nu delt. Så vær åben med din partner, snak om, hvad der foregår, uddanne ham om, hvordan denne sygdom virkelig fungerer, og lad ham være CoPilot! Tro mig, at bit rådgivning reddet mit liv en morgen da jeg vågnede for lav til at passe på mig selv og min kone sprang ret til handling giver mig æblejuice indtil jeg fik mit hoved klart nok til at indse, hvad der foregik. Hvis vi ikke havde talt om hypoglykæmi og hvad tegnene var, kunne hun har netop forladt den morgen antager jeg var bare alt for træt til at vågne op endnu.

En guide til de copilots

jeg er i en god position til at skrive dette, fordi jeg tilfældigvis har en ekstraordinær CoPilot i min kone, og voksede op med en anden ekstraordinær CoPilot i min mor . Hvis du gør, hvad de hver især har gjort, vil du være i god form!

Først huske, at der er en grænse for, hvad du kan og bør gøre for din partner med diabetes. Jeg har ofte set forældre især OVER-involverer sig i deres børns pleje, til det punkt, hvor deres børn ikke lærer at blive selvforsynende. Nu er jeg ikke taler om små børn her naturligvis en 5-årig har brug for en ekstraordinær grad af hjælp til at administrere denne sygdom. Men når nogen når puberteten, bliver det temmelig afgørende, at han ansvarlig for hans tilstand. Min mor, min første CoPilot, gjorde et fantastisk arbejde at lade mig styre min egen tilstand. Hun var der for mig, og var altid forudsat at sikkerhedsnet. Men hun havde ikke tælle mine carbs for mig, hun ikke mikrostyre hver valg jeg har lavet. Hun lod mig tage ansvaret for min egen tilstand. Hun lod mig lære at tælle kulhydrater, selv når hun vidste, at hun var lidt bedre til det end jeg var. Den eneste gang hun kunne hoppe i ville være i tilfældet med en MASSIV fejlberegninger. Men de små? Hun lod dem gå. Og på grund af det, jeg lærte af dem og korrigeret ting for mig selv.

Min kone har været en lige så fantastisk co-pilot. Som jeg sagde, at hun reddede mit liv mindst én gang. Og dog, selv efter at hun lod ikke bekymre overhale hende. Hun havde ikke lukke, eller blive anmassende og micromanage hver valg, jeg gør. Hun har gjort et fantastisk stykke arbejde med at tage denne sygdom alvorligt, gør, hvad hun kan for at hjælpe, og samtidig holde et bredt perspektiv, der forstår grænserne for, hvad hun kan og ikke kan gøre.

Når min kone har bekymringer, hun hæver dem. Men hun gør det på præcis den rigtige måde. Hun har ikke skælde, skam, eller overvælde mig. Hun forsøger ikke at “tage over” for mig. Hun udtrykte simpelthen dem fuldt ud og stof-of-factly, og giver os mulighed for både at dissekere dem, og finde ud af en plan for at løse dem sammen. Med andre ord, hun forstår, at diabetes er ikke noget, hun har til “kontrol for mig,” det er heller ikke noget, der er bare der for mig at beskæftige sig med. Hun har indgået partnerskab med mig, i fulde betydning af ordet. Hun beder om mit perspektiv, har hun uddannet sig på, hvad diabetes virkelig indebærer, og hun forstår grænserne for, hvad der er inden for hendes kontrol, og hvad der er uden for det.

Konklusion

Jeg tror i enden, der lever med diabetes som partnere koges ned til de samme principper som noget andet i et forhold. Være ærlige med hinanden, være åben, uddanne jer, være støttende, og gøre, hvad der er inden for din magt til at gøre, men forstå, hvad der er uden for din kontrol, og lade det gå.