En sund livsstil kan ændre dit perspektiv om diabetes

Udfordringerne i diabetes kan anspore positive forandringer i dit liv

AdvertisementAdvertisement

Jeanette Terry blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var 11 år gammel, og hun har siden levet med. diabetes gennem vanskelige liv overgange, herunder teenage år, college, og få børn. Hun behandler dag-til-dag kampe leve med diabetes-går ud over læge-at forbedre den overordnede vedhæftning og ledelse.

Diabetes kan virke overvældende på tidspunkter og ofte har en meget negativ ry. Mens diabetes ikke bringe med sig mange udfordringer, behøver det ikke at ødelægge nogens liv eller selv har en helt negativ indvirkning. Nogle gange kan en diabetes diagnose kan bringe på en meget sund livsstil ændring, der i høj grad kan gavne ens liv.

Bharti Khandoo har boet med type 2-diabetes i 15 år og føler, at det har ændret hans liv til det bedre. Han har valgt at have et positivt perspektiv på en sygdom, der kan være ødelæggende, hvis du tillader det at være

“Diabetes har ikke ændret mit liv på en negativ måde overhovedet.; i stedet har det gjort mig leve et sundere liv, “sagde Khandoo.

Så snart han fandt ud af at han havde sukkersyge, begyndte han at foretage de nødvendige ændringer for at behandle det. Det omfattede en sundere livsstil, at han har holdt sig til strengt, som har hjulpet ham at opnå et positivt perspektiv på sit liv. Hvis du vil vide mere om hans erfaring, læse hans historie her.

Tænk positivt

Vellykket diabetes ledelse har til at omfatte et positivt livssyn og vores fortsatte link til diabetes. Der er ingen måde at komme væk fra denne sygdom. Denial vil kun gøre det værre og kan muligvis føre til farlige komplikationer. Når vi vælger at omfavne diabetes som en del af vores liv, og ikke en negativ del Jeg kan tilføje, så kan vi med succes begynde at gøre sunde valg af livsstil, der vil gavne vores helbred i mange år fremover.

sundere vi er, jo gladere vi er. Sundhed handler ikke kun om fysisk aktivitet og spise rigtigt. Det omfatter også følelsesmæssige sundhed, som i dette tilfælde er en afgørende faktor i at få et positivt perspektiv på diabetes. Positivitet er et valg. Jo mere vi vælger at nyde livet, uanset hvad den indeholder, jo sundere vi bliver og jo mere motiverede vil vi være til at leve en sund livsstil. Vi kan alle tage en lektion fra Bharti Khandoo og vælger at lade diabetes påvirke vores liv på en positiv måde

Hvis du vil vide mere om dette emne:.

Hvordan at være Boss af din diabetes

5 tips til Administrer Diabetes – uden at miste din Mind

konfrontere Diabetes udfordringer: Craft en positiv vision for din fremtid