Lindre Leg Og Tilbage Pain

People der lider med ben og rygsmerter har kun én ting i tankerne: smertelindring. De er ikke altid klar over, at det første skridt til at lindre den smerte kan være en forståelse af selve smerten

fleste typer af ben og rygsmerter falder under to grundlæggende kategorier:. Kronisk og akut. Akut smerte, også kendt som kortvarige smerter, er den mest almindelige. På et tidspunkt i deres liv, cirka fire ud af fem amerikanske voksne vil lide af akut ben og rygsmerter. Symptomerne kan vare fra flere dage til et par uger.

“Kronisk” smerte kan vare i mere end to måneder, og kan være et symptom på en anden, mere alvorlig, underliggende tilstand. Hvis du har lidt med kronisk ben og rygsmerter, bør du se din læge for at fastslå årsagen.

Folk kan lide af ben og rygsmerter til en række årsager. To af de mest almindelige årsager er iskias og lumbal stenose.

Smerter fra lumbal stenose

Dette er en degenerativ sygdom i lumbosacral rygsøjlen, der påvirker op til 90 procent af den amerikanske befolkning. Midaldrende og ældre mennesker er mest tilbøjelige til at lide af denne sygdom. Lumbal stenose medfører tab af produktivitet, handicap, og sygelighed.

Denne ødelæggende sygdom opstår, når nerverne findes inden for rygsøjlen kaldes cauda equina rødder bliver indfanget i durasækken. Der er ulidelig og invaliderende ben og rygsmerter. Indfangning af cauda equina rødder er et resultat af den gradvise hypertrofi af nogen af ​​de osseocartilaginous og ligamentous elementer, de bløde væv, der omgiver rygmarvskanalen.

Komplicerer problemet yderligere, disse degenerative ændringer eller mulig traume kan forårsage diskusprolaps sprænges eller diskusprolaps. Denne skive er sammensat af en geléagtige substans med centralt placerede nucleus pulposes og en perifert beliggende annulus fibrose.

Midaldrende til ældre mænd er oftest ramt af lumbal stenose, selv om det undertiden kan forekomme hos kvinder og yngre patienter. Den tidligste symptom på sygdommen er ben og rygsmerter. Desværre er mange patienter bruger egenomsorg metoder i stedet for at rådføre sig med en læge eller speciallæge, og diagnosen er forsinket.

Forståelse Iskias

Når en diskusprolaps i lænden påvirker iskiasnerven , det forårsager en tilstand kendt som iskias. Den iskiasnerven bevæger sig ned fra den nederste del af ryggen, gennem balderne og ind i benet. Smerte kan forekomme i nogen af ​​disse ramte områder. De, der lider med iskias rapporterer mild til svær ben og rygsmerter.

Den degeneration eller herniation af lænden får den til at komprimere på en af ​​de medvirkende rødder iskiasnerven. Dette forårsager skarpe og “skyde” ben og rygsmerter. Smerter mærkes i benet, bageste, låret eller foden er ofte meget værre end den medfølgende lændesmerter. I første omgang vil patienten oplever ofte svære smerter, der stammer i ballerne og løber hele vejen ned gennem benet eller foden. I nogle tilfælde er der ingen ledsagende rygsmerter overhovedet.

Effektiv behandling af en af ​​disse årsager til ben og rygsmerter begynder med evnen til at behandle lidelser selv. Du kan finde lidt at ingen lindring fra typiske selvhjælp retsmidler, herunder over-the-counter smertestillende medicin. Din evne til at opdage sygdommen i de tidlige stadier, vil hjælpe dig med at finde en effektiv smertelindring, så sørg for at rådføre sig med din sundhedsplejerske, hvis du lider af kronisk ben og rygsmerter.