Lægens Dagbog: En psykiater reflekterer over ‘Hvorfor vi har brug for at tale mere om selvmord’

september 10

th er verden Suicide Prevention Day

‘Tager mit liv, slutter al den smerte, ser ud som den bedste ting at gøre læge. Ville bare sige farvel. “Som held ville have det, havde jeg været owling, og ved 02:00, var bare vågen nok til blurrily læse denne sms. Hvad fulgte var en lang, time-og-halvdelen af ​​rasende messaging, neglebidning, vente med at høre ping svar og endelig en aftale om at gå og vække mor sover i værelset ved siden af. Jeg er glad for at sige dette særlige unge er stadig med os i dag. Her er en anden historie om en person, der overlevede et mislykket selvmordsforsøg og beklager brug af barbermaskine.

Selvmord er den anden hyppigste dødsårsag i unge indianere. Men af ​​alle medicinske nødsituationer, selvmordsforsøg forblive blandt de mindst rapporteret og værre, det mindste behandles med passende alvor og omsorg. Selvmord er kompleks, et samspil af mange faktorer – depression, afhængighed, traumer, børnemisbrug, køn og seksuel identitet spørgsmål, tab af deres kære, fattigdom osv Disse er normalt de medvirkende årsager, der fører til selvmord. Her er nogle af de mest almindelige årsager folk giver til at tage væk deres liv med, er absolut ikke nødvendigt.

Er selvmord unormalt eller en sygdom?

Hverken. Vi er født med en grundlæggende instinkt for overlevelse. Et spædbarn græder blodige mord, hvis det ikke bliver næring, når den har brug for det, vi automatisk blinke for at beskytte vores øjne mod lys, skjold os fra et objekt, når rettet mod os, tage dække høre høje lyde eller pludselige bevægelser. Forestil, kan dette, det mest primal instinkter være vendt!

Vi reagerer på en situation eller liv begivenhed, akut eller af lange stående ved at opfatte det så belastende, vores sind fungerer på en paralytisk måde, at den eneste option eller løsning, vi ser, er slutter vores liv. Forestil, at være så fortvivlet! Her er, hvordan du kan genkende og hjælpe en selvmorderisk person.

Vi kender vores kære bliver smertede af vores forbifarten, men vi er overbeviste om, at smerte er bedre for dem end at se os lide så, eller at de vil blive lettet over at have os ud af deres liv. Forestil, følelse denne afbrudt

Noget inde definitivt fik brudt og behov fastsættelse

Suicidal tendenser kan forekomme ethvert -!! Den meget unge eller meget gamle, de meget rige eller meget fattige , den meget populære eller meget marginaliserede.

Vi skal have stue chats med vores familie og venner om stress, identificere ressourcer inden for og i vores omkringliggende at hjælpe med at håndtere det, at løse problemer og konflikter. Tal om farerne ved at forsømme os selv ved at være alt for travlt og ikke balancere livet. Del tips om, hvad der virker til at være sundere og gladere. Her er otte moderne tegn på depression, som du bør vide om.

Hvis du er bekymret for en ven eller slægtning eller kollega, nå ud. Du behøver ikke at have alle svarene, bare de rigtige spørgsmål. Spørg ikke “Du ønsker ikke at tale om det vel?” I stedet spørge “Du tror, ​​du kan tale om, hvad der generer dig?” Spørg ikke “Du føler ikke suicidal gør du?” Spørger ‘Gør du nogle gange tænker på selvmord? “spørg ikke” Hvorfor tager du ikke hjælpe? “spørger” Måske kan vi spørge nogen til at hjælpe? “Dette antyder, det er ok at tale om det, og det er ok at bede om hjælp.

det er ikke let at tale om selvmord, men det er det vigtigste samtale, du måtte have. Det er ikke en svaghed i sindet eller sjælen. Det er ikke en handling af tapperhed eller fejhed. Det er ikke uselvisk eller egoistisk. Hvad er det? Det kan forebygges! Ring til nogen af ​​disse hjælpelinjer, hvis du skal

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhed relateret Q A, klik her

!