Hjælp dig selv til bekæmpelse Gigt – Simple Lifestyle Changes

hjælpe dig selv til bekæmpelse Gigt – Simple livsstilsændringer

Gigt rammer millioner af mennesker, er det ofte opfattes som en ældre menneskes sygdom, men mange yngre mennesker er berørt også. Kineserne har udviklet mange naturlægemidler, men vidste du, at blot at drikke te regelmæssigt kan hjælpe dig med at holde gigt gratis?

Udtrykket arthritis er en udbredt betegnelse for en betændelse i leddene. Der findes to grundlæggende typer af arthritis anerkendes, rheumatoid og osteoarthritis. Førstnævnte har tendens til at starte i en yngre alder end sidstnævnte, slidgigt tendens findes hovedsageligt i over 50 aldersgruppe. En af de kausale faktorer af begge former er en autoimmun reaktion, dvs. th kroppens immunsystem begynder at angribe kroppen selv. Dette er beleived at være den vigtigste årsag til rheumatoid arthritis. Ofte vil leddegigt komme og gå mens smerter og stivhed af slidgigt vil gradvist forværres over tid. Gigt kan ramme alle led i kroppen, men som regel reumatoid begynder i overkroppen (fingerled er ofte det første sted), mens osteo påvirker underkroppen først, påvirker knæ og hofter først. Gigt er stadig ikke fuldt forstået.

Kineserne har erkendt de to former for arthritis i tusinder af år og har udviklet en lang række løsninger, selv om ingen er specielt designet til de formularer reconised af vestlig medicin i dag. Kinesisk medicin er en holistisk tilgang og kategoriserer de to former forskelligt.

I stedet arthritis blev opdelt i traditionel medicin kategorier: varmt og koldt typer, øvre og nedre organ involvering, mangel eller overskud syndrom, smerte karakteristika (såsom variabilitet og sværhedsgrad), og om det sted, hvor arthritis blev fastsat eller bevægelse. Begge former falder under overskriften bi syndrom, en forstyrrelse af blodcirkulation, der fører til symptomerne. Leddegigt passer bedst disse syndromer er karakteriseret ved den kinesiske vind-fugtig invasion påvirker leddene. Slidgigt passer tættere syndromet af lever /nyre-mangel syndrom forårsager svaghed og stivhed i benene med ledsmerter. Leddegigt var derfor et område af særlig bekymring, genererer betydelig litteratur om emnet, da tilstanden kan opstå pludseligt og kan hurtigt blive alvorligt invaliderende. Slidgigt blev betragtet som en forstyrrelse af aldring, hvor symptomerne blev anset blot en del af den gradvise forringelse af kropsfunktioner, der opstår med alderen. Som sådan, er det normalt ikke er genstand for megen diskussion adskilt fra anti aging behandlinger.

Forskellige retsmidler for leddegigt omfatter en bred vifte af plantestoffer behandlinger og akupunktur. Ændring af din livsstil kan også hjælpe nogle mennesker. Dr. Wei, In Nature Teas kinesisk læge anbefaler mindst tre kopper un-sukkersød grøn te eller oolong te, uden mælk naturligvis, en dag. Han siger også, at skære ned på al ost og mejeri, aldrig spise kødet under aftensmaden, kun salater, supper. Ændring af dine kostvaner, øge din motion niveauer, hvis du ryger – stop.

Så fjerne kaffe og du vil sove bedre, ændre dine spisevaner, skære ned på alle mejeriprodukter, rødt kød, og begynde at udøve mindst tre gange om ugen, og dit blodtryk, og ledsmerter kunne forbedre betydeligt. Yoga ville være en perfekt form for motion sammen med en tur dagligt i mindst en halv time. Giv det en chance for et par uger, og du bør bemærke forskellen. En simpel kop god te er en simpel udgangspunkt. Og din vilje til at forbedre og ændre til et bedre liv og sundere livsstil.

Bemærk, at denne artikel er kun til information og bør ikke anvendes alene som medicinsk rådgivning. Hvis du lider af en form for gigt bør du altid rådføre sig med din lokale læge for råd og vejledning

Artikel Tags:. Leddegigt