Guided Relaxation Kan Pisk Mozart for Lempelse systolisk Blood Pressure

Study Viser Guided Relaxation Program May Trump Mozart Sonate for Skæring Hypertension Af Miranda Hitti

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

Sept. 17, 2008 – Ældre mennesker med højt blodtryk måske ønsker at give guidede afslapning lydprogrammer en prøve, ny forskning viser

I en lille undersøgelse, ældre med hypertension (forhøjet blodtryk), som lyttede til en. guidet afslapning lydprogram sænkede deres systoliske blodtryk (det første tal i en blodtryk læsning) mere end dem, der lyttede til en Mozart sonate

Heart Sundhed Videos

Video:. CholesterolGuidelines Video: Young peopleand hjertesygdom Video: PredictingHeart Disease All Heart-RelatedVideos

Related Lysbilledshow

bedste og værste Hurtig-FoodBreakfasts

7 fleste EffectiveExercises

Related til hjerte sundhed koronararteriesygdom, angina, aterosklerose, tilstoppede arterier, kardiovaskulær sygdom, brystsmerter, hjerteanfald, hjertesygdomme, myokardieinfarkt, bypass-operation, angiogram, angioplastik, vrede og hjertesygdomme, aspirin terapi, stents, EKG

© 2008 WebMD, LLC. Alle rettigheder forbeholdes.

De ældste, der deltog i undersøgelsen, blev allerede tager medicin for at hjælpe sænke deres blodtryk, men det var stadig en smule over det normale, når undersøgelsen begyndte. De blev tildelt til at lytte til programmet afslapning eller Mozart mindst tre gange om ugen i fire uger.

Den guidede afslapning lydprogram kombineret beroligende lyde med instruktion for dyb vejrtrækning, og spillede i 12 minutter. De to Mozart stykker (Andante fra Symfoni nr 13 i F-dur, K112 og Andante fra Serenade i D-dur, K250) varede i alt 12 minutter, forsker Jean Tang, PhD, ARNP-BC, fortæller WebMD via e-mail. Tang er en assisterende professor ved Seattle University College of Nursing.

Patienter i begge grupper forbedrede deres blodtryk i løbet af undersøgelsen, men systolisk tryk forbedret mere for den guidede afslapning gruppen sammenlignet med Mozart gruppen.

det er at i henhold til blodtryksmålinger deltagere tog på undersøgelsens start og efter endt alle 12 sessioner. Begge grupper havde sammenlignelig forbedring i det diastoliske blodtryk, det andet tal i et blodtryk læsning.

Hvorfor har systolisk blodtryk forbedre mere med afslapning program? “Det er meget muligt, at de guidede afslapning gruppemedlemmer var bedre i stand til at forbinde deres sind med deres krop,” Tang siger i en American Heart Association pressemeddelelse. “Nogle i den klassiske musik session kan have bare sad igennem det uden bevidst forsøger at slappe af deres krop.”

Tang fremlagde resultaterne i dag i Atlanta på American Heart Associations 62. årlige Fall konference i Rådet for High Blood Pressure Research.