Mænd, der er Fifty år gammel og prostatakræft

Prostatakræft har rejst meget alvorlig bekymring blandt mænd omkring halvtreds år eller mere, i de fleste lande verden over. Den enkle årsag er, at forskning viser, at der er øget offentliggørelse af sygdommen blandt mænd af alle racer hovedsagelig som følge sammensætningen af ​​kost og manglende eller fravær af meget vigtige fødevarer.

Prostatakirtlen hos mænd omfatter den del af urinrøret placeret under urinblæren. Når sperm produceres i testiklerne det rejser gennem to rør til prostata. Derfra rørene forbindelse til urinrøret, som er det organ, gennem hvilket urin strømmer fra blæren og ud af kroppen. Denne væske udskilles af prostata blander med spermatozoer, nærer og lette dens udstødning fra kroppen gennem urinrøret.

Denne sekretion øger dødeligheden og frugtbarhed spermatozoer. Forskning viser, at prostata ofte udvider i alderdommen og hindrer urinrøret og ofte gør kirurgisk fjernelse en procedure kaldet Prostatektomi en mulighed for livet. Cancer i prostata er fundet blandt en betydelig procentdel af voksne mænd obduceret på verdensplan.

Cancer i prostata er stimuleret af det mandlige hormon testosteron, som er produceret af testiklerne. Det menes, at når og hvis kræften spreder lægerne kan behandle det med kvindelige hormoner eller ved fjernelse af testiklerne kirurgisk. Hvis kræften ikke har spredt sig ud over prostata det syge væv kan fjernes.

Det anslås, at 241,740 mænd vil blive diagnosticeret med prostatakræft i 2012 (850 flere end i 2011) Det anslås, 1 i 6 mænd vil være diagnosticeret med prostatacancer i løbet af deres levetid, men kun 1 ud af 36 mænd vil dø af sygdommen. Desuden menes det, at der er mere end 2,5 millioner amerikanske mænd for eksempel, som er blevet diagnosticeret med prostatakræft og er fortsat leve. Yderligere siges det, at omkring 2 ud af 3 prostatakræft findes hos mænd ældre end halvtreds år. Sundhed Eksperter mener, at prostatakræft er den anden hyppigste årsag til dødsfald som følge af kræft hos mænd. Det er blevet forudsagt, at et estimat 28 tusind et hundrede og halvfjerdsindstyve Mænd (28.170) vil dø af prostatakræft i 2012.Source:. American Cancer Society

Ernæringsmæssige og Medical Research har opdaget, at en ændring i kost og tilgængelighed af kosttilskud kan medvirke til forebyggelse og helbredelse af prostatakræft. Hvis mænd er klar over, hvad der kræves i forbindelse med omsorgen for deres helbred, så er der håb. Det første store skridt er uddannelse og formidling af information om sygdommen. Det menes, at hvis nogle grundlæggende oplysninger om årsagen til og forebyggelse af prostatakræft stilles til rådighed for mænd især dem, der nærmer sig halvtreds år ville være opnået det første skridt til at reducere antallet af sager.

Det er meget vigtigt at konsultere en læge om ethvert spørgsmål vedrørende prostatakræft. Men spørgsmålet om personlig kost er meget afgørende. Selv om det er rigtigt, at de fleste prostata problemer er godartede og let kan behandles, skal være opmærksom på betydningen af ​​ordentlig kost i betragtning. Vitamintilskud er afgørende for forebyggelse og behandling. Følgende anbefales: vitamin A, som har antioxidant kvaliteter; Vitamin B6 bidrager til at regulere niveauet af kønshormoner; Vitamin C er en kraftfuld antioxidant; Vitamin E styrke immunforsvaret til at bekæmpe infektion.

Mineraler også er også meget vigtigt i kosten. Mangan er nødvendig for at producere kønshormoner. Selen er en vigtig antioxidant. Zink styrer prostata følsomhed over for hormoner. Andre meget vigtige næringsstoffer omfatter: Omega-3 olier nødvendige for at gøre prostaglandin, hvilket er vigtigt for prostata sundhed. Omega 6 olier; Evening Primrose Oil, der regulerer hormon niveauer og reducere hævelser og bioflavonoid hvilket øger styrken af ​​vitamin C.

Ud over disse mineraler og vitaminer, der kan tages som supplerer eksperter på området har opdaget, at fødevarer såsom tomater og soja er meget vigtige. Det er almindeligt accepteret, at Soy indtagelse reducerer også risikoen for forskellige former for kræft især prostatacancer. Spise en daglig servering af soja for et par måneder er nok til at producere gavnlige virkninger. Green Soy eller Mung Bean er oprindeligt fra Indien og vinder i popularitet på grund af sin behagelige smag og fordøjeligheden. Det spises kogt efter at være blevet gennemblødt. Soja er meget rig på phosphor, magnesium og kalium. Et hundrede gram tilvejebringe fleste daglige krav disse mineraler. Det er også meget rige på calcium. Desuden soja har den fordel, indeholdende næsten ingen natrium et mineral, der forårsager væskeophobning i vævene. Isoflavoner udgør Soy vigtigste ikke-nutretitive komponent, som er ansvarlig for de fleste af sine terapeutiske egenskaber. De er en type phytoestrogen /vegetabilsk baseret kvindelige hormon med en lignende effekt som østrogen, men uden dets uønskede bivirkninger.

Ernæringsmæssige eksperter har også opdaget, at tomat er meget vigtigt i kosten til behandling og forebyggelse Prostata Cancer . Den helbredende kraft, at tomat øvelser på en række forskellige lidelser samt dens forebyggende virkning på visse former for kræft især den for prostata gør vegetabilske et universelt anerkendt medicinsk mad. Friske tomater indeholder en stor del af vand 4% af deres vægt. De indeholder små mængder af kulhydrater 3,54% proteiner 0,85% og fedt 0,33%. Dens kulhydrater primært dannes ud fra glucose og fructose. Sammen disse to næringsstoffer giver 21Kilo Kalorier /100 g en af ​​det laveste beløb af enhver plante baserede fødevarer lavere end asparges 23 K cal /100g.However den tomat ernæringsmæssige og terapeutiske værdier er i sin rige vitamin og mineral indhold såvel som dens ikke-nærende stoffer. Med hensyn til vitaminer den mest udbredte er vitaminerne C 19.1mg /100g en mængde, der er mindre end den orange 53.2mg /100 g, men nok til at gøre tomat effektiv mod skørbug. Det vurderes, at en 100 g tomat leverer en tredjedel af voksne daglige behov for deres vitamin.

De ikke-nærende komponenter findes i tomater er stoffer til stede i fødevaren, som selv ikke betragtes i traditionel forstand spiller en vigtig rolle i kroppen. Den mest note værdig i tomaterne er følgende: vegetabilske fibre indeholde en lille mængde 1,1% af opløselige fibre i deres pulp især i planteslim omkring frøene. Denne fiber bidrager til tomater kolesterolsænkende og afførende virkning. Organisk syre: især æblesyre og oxalsyre som bidrager til tomater enestående smag. Som tomat modner koncentrationen af ​​disse syrer mindskes, og indholdet af sukker stiger. På trods af den sure smag, som skyldes tilstedeværelsen af ​​disse sure stoffer, tomat har samme virkning som citron. Det har et alkaliserende virkning på blod organisk væv og urin. Dette er fordi det indeholder mange flere basisk stoffer [mineralske salte] end syrer. Lycopen: denne grøntsag pigment tilhører gruppen af ​​carotenoider, der giver tomat deres typiske røde farve kontrast til beta-caroten. Lycopen blev anset for at være uden fysiologisk betydning.

Nye beviser dog, kommer frem i lyset, som understreger Lycopen betydning i kroppen. På Heinrich-Heine University i Dusseidorf /Tyskland et centrum for tomat lycopen forskning følgende konklusioner er nået: det er til stede i humant blod. Sammen med beta-caroten det er den mest rigelige carotenoid i det menneskelige legeme. Lycopen er også fundet i testiklerne, prostata og binyrer. Det er en yderst potent antioxidant forhindrer forringelse at frie radikaler producerer i DNA af cellerne. Lycopen intervenerer i de mekanismer for kontrol cellevækst. Uden dens tilstedeværelse celler reproducere i en mere uordnet måde. På grund af sin sammensætning tomater er vigtige for forebyggelse og behandling af følgende prostata betingelser.

Det skal også nævnes, at mange undersøgelser udført på Harvard University /USA viser, at mænd, der jævnligt spiser friske tomater samt tomatsauce eller juice er på et meget lavere risiko for prostatakræft end andre. Denne kendsgerning er let forklares i betragtning, at tomat er den rigeste fødekilde til lycopen carotenoidet som beskytter cellerne i prostata fra oxidation og unormal vækst. Regelmæssig indtagelse tomat i enhver form har vist sig at være en vigtig faktor i forebyggelsen af ​​prostatakræft en af ​​de mest udbredte kræftformer blandt mænd.

Mænd halvtreds år og derover skal overveje følgende fødevarer i deres daglige kost og disse fødevarer omfatter: tomater, østers, frisk frugt, grønne eller gule grøntsager /broccoli og kinesiske blade, fuldkorn, græskarkerner, nødder, bælgfrugter og hvidløg. Vitamin B1, B2, B6 Niacin og Foliates er alle til stede i betydelige mængder. Pro-vitamin er til stede 62 mg /100g inkl 0,45 mg /100 g magnesium og phosphor.

De er også mange fødevarer, som skal undgås for at sikre stor sundhed. Disse er opført som følger:. Mælk og kød på grund af deres hormon indhold

Skrevet af Peter Fevrier

Email Adresse: [email protected]