Øvre og lændesmerter. Kan ikke fortælle hvis dens muskler eller rygsøjlen. Please hjælp

Spørgsmål

Tak fordi du tog dig tid til at se på dette spørgsmål. Mit navn er Charles og jeg er 21 år og smukke sundhed. Jeg har altid været nervøs for min ryg, fordi min onkel har ankelosis sponadlytis (ingen anelse om hvordan man staver det, ærligt), og jeg ved, det er genetisk. Jeg er den eneste søn til min mor og jeg har 2 søstre, begge med skoliose. Jeg har ikke haft min ryg så på meget nogensinde og uden sygesikring Jeg har ikke en måde at se en læge. Dette er nogle baggrundsoplysninger. Ca. 3-4 måneder siden jeg sammenknebne min ryg og fik især nervøs. Jeg blev diagnosticeret med angst år siden, så er ingen overraskelse. Jeg siger jeg “tweaked” af tilbage, fordi jeg vågnede og følte fint, så vidt jeg kan fortælle. Jeg gik ud i køkkenet og fik en drink og kom tilbage til værelset og satte sig på fodenden af ​​sengen. Efter indstilling min drink ned vendte jeg min krop og brugte min overkrop til slags stak mig op mod puder. Det er, når jeg straks følte smerte og ømhed i min nedre ryg og kunne ikke bevæge sig meget eller være i visse stillinger uden at være i nogle alvorlige smerter. Smerten var ømme, og jeg har brug for min ryg slags bøjet for nogle forholdsregler. Smerten slags startede i min meget lavere efterladt tilbage på min hofte og smerten ville arbejde det er vejen til min lavere middelklasse tilbage og derefter nederste højre. Det føltes virkelig forfærdeligt den første dag og gradvist fik bedre med glasur det og varmt brusebad. Det stoppede generer mig helt om efter ti dage. Mit spørgsmål til dig sir er skal jeg være bekymret for, hvad min onkel har? Jeg har en tendens til at bekymre sig meget, og jeg forsøger hele tiden at strække og se, hvor langt jeg kan slå min hals bare for at sikre jeg ikke miste fleksibilitet. Er jeg bare bekymrende, og det har en langt mere simpel forklaring? Min ryg har ondt tilfældigt hele dagen i dag. Øvre tilbage omkring min ryg og lænd omkring min ryg. Kan stress forårsage dette? Tak igen.

Svar

Hej Charles,

Det er virkelig lyder som om du bare anstrengt ryggen og irriteret sacroiliac og facet leddene baseret på din forklaring på, hvordan det skete, og hvordan det fik bedre. Great job med glasur og opvarmning. Den tilfældige rygsmerter kunne være de resterende symptomer fra muskel bevogtning der skete, da du sammenknebne det. Så vidt ankyloserende spondylitis, vil der være konstant stivhed og smerter i led og sener såvel som konsekvent smerte, hvis dette er diagnosen. Selvfølgelig er den eneste måde at fortælle er, hvis du tager en x-ray. Men for at være ærlig, er det ikke lyde som AS. Du bør være udøver regelmæssigt og forblive aktive, som holder dig smidig og fast uanset genetik. Husk, genetik er ikke en garanti, du vil have AS. Arbejdet med core forstaerkningsposer og stabilitet øvelser, der vil holde dig fra at tilpasse din ryg og du bør være fint. Håber det hjælper.