Identificer din astma triggers

Astma er en vejrtrækning lidelse, som opstår som følge af betændelse i lungerne. Der er mange faktorer, der initierer et angreb af astma. Disse faktorer kaldes astma udløsere.

Hvis en person lider af astma, bør han vide om de grunde, der kan udløse et astmaanfald. Det sker, når disse udløser forårsage betændelse i bronkierne områder resulterer i irritation. Ved at identificere din astma udløsere, kan du styre din astma ganske godt.

Allergener

Personer være allergisk over for noget er meget tilbøjelige til at udvikle astma. Immunsystemet hos sådanne mennesker udvikler automatiske immunresponser, når de kommer i kontakt med allergener. På grund af dette, de kan udvikle hududslæt, hud rødme, nysen, rindende øjne og endda åndedrætsbesvær. Disse allergener sommetider udløse et astmaanfald. Støv, bugs, kulde, pollen, nogle fødevarer såsom æg, ost, grøntsager og selv kosmetik kan udløse allergi og astma.

Nogle gange kan en mild allergisk reaktion kan føre til alvorlig form for astma angreb kaldet anafylaktisk angreb . Generelt røg, støv, parfume og kemikalier er de stoffer, som forårsager nasal irritation, hvilket resulterer i nysen og i sidste ende til et astmaanfald. Disse stoffer forårsager betændelse i nasal passage, bronkierne og lungerne. Disse stoffer don t udløse nogen immunrespons, men forårsage hævelse og bronkial dilatation og derved udvikle en anafylaktisk chok

Kulde og influenza

En person, der har astma er meget følsom over for kulde whichalso forårsager indsnævring. af luften passager. Så hvis en person, der har astma udvikler kold, det virker som en stimulans til at indlede et astmaanfald. Så en person, der har astma bør beskytte ham /hende fra kulde.

Coping med astma

Den bedste måde at håndtere astma er at undgå de udløsende faktorer for astmaanfald. Når du har et astmaanfald, eller hvis du har nogen allergi, så prøv at finde ud af årsagerne er ansvarlige for dem. Ved at identificere årsagerne kan man beskytte sig selv mod at udvikle et astmaanfald. Det er altid tilrådeligt at undgå astma udløser snarere end at behandle et astmaanfald. Nogle gange astmaanfald kan være dødelig så godt. Ved at identificere de udløsende faktorer kan du sænke hyppigheden af ​​astma forekomst og også minimere sværhedsgraden af ​​astmaanfald.