Fem Quick Køkken Tips For Seniorer med gigt

For mange af os, efter en lang dag på arbejde, det er svært at tænke på vej ind i køkkenet til at lave mad. For enhver med gigt kan det være simpelthen overvældende. Endnu, spise en nærende måltid er vigtig. Her er fem enkle ting, du kan gøre for at gøre lettere for en ældre person med arthritis.1 madlavning. OrganizeArthritis ofte påvirker leddene i hænder, arme og skuldre og hofter og knæ. Når disse vigtige samlinger er smertefulde, gribe tingene gemt i skabe over hovedet eller ned lave er vanskelig. Hvis du mister din greb om noget, og det falder det kan være direkte farligt. Gøre den ene gang indsats for at hjælpe dine forældre omarrangere køkkenskabe og opbevaring områder, så de ting, der bruges oftest er nemme at nå uden at bøje eller strække. Dette vil være en engangs-projekt, der vil betale sig i spar forever.2. Sid Når PossibleStanding i længere tid, når du har gigt kan være smertefuldt, så hjælpe din forælder sidde når det er muligt samtidig med at forberede et måltid. Hun kan forberede ingredienser og rør potter, mens du sidder, og der vil skåne hendes ben, ryg og fødder. Sidder på noget, der er for lav, vil være ubehageligt, så sørg for at finde en skammel, der sætter hende counter eller andet arbejde plads i hoftehøjde. Pas på eventuelle stole eller taburetter med hjul eller hjul, da disse kan rulle væk under hende og føre til en grim fall.3. Få ErgonomicErgonomic værktøjer designet til at skåne arthritis hænder, håndled og fingre vil gå en lang vej mod at gøre madlavning lettere, når leddene handler op. Værktøj med fedt polstret håndtag er lettere for smertefulde hænder og fingre til at forstå. I det mindste, have på hånden en ergonomisk vegetabilsk skrællekniv, skrælle kniv, generelle formål kniv og en god ske og spatel. Rocker knive er en god tilføjelse, så han kan skære med den ene hånd, hvis han har brug for at. Hold disse knive skarpe, så han kan bruge den mindste mængde af tryk og energy.4. Brug De AppliancesPut foodprocessor på disken og opmuntre dine forældre til at bruge det når det er muligt at skære, terninger, sønderdele og bland i stedet for at gøre alle de nitpicky arbejde ved hånden. Hvis hun ikke har en, er priserne faldet betydeligt, og en enkel foodprocessor er en god investering. Det samme kan siges om den gamle crock pot. Pop forskårne grøntsager, pre-cut kød, og et par krydderier eller krydderurter i en crock pot og voila, et meal.5. Aldrig Carry når du kan Rolla rullende vogn sparer tusind skridt, og gemme skridt er målet, når du har gigt. Din forælder kan bruge det til at flytte alle de nødvendige ingredienser fra skabe og køleskabet til prep-området, og derefter til ovn eller komfur. Hvis overfladen er varme tolerant det kan bruges til at rulle fødevarer fra komfuret eller ovn til bordet. Hvis overfladen ikke er varme resistent, sætte en tyk håndklæde og varme fødevarer vil ikke skade overfladen. En rullende vogn vil bære tallerkener, bestik, krydderier, og alt andet du kan tænke på fra køkken til spiseplads, og tilbage, i en let tur hver vej. Du kommer til at have en af ​​disse for dig selv, selvom du ikke har arthritis.If dine forældre ønsker at blive hjemme så længe som muligt, at kunne gøre, hvad der skal gøres for at fastsætte en ordentlig måltid er vigtig . Dårlig ernæring er en stor bidragyder til ulykker og sygdomme, der tvinger ældre mennesker til at flytte fra de OMES de elsker. En vis grad af arthritis er almindelige, som vi alder. Gør små forbedringer i køkkenet kan bidrage på en stor måde til en ældre person, at kunne bo hjemme sikkert. Hjælp dine forældre gøre nogle af disse små justeringer nu, og du kan være i stand til at udskyde din ernæringsmæssige bekymringer i nogen tid fremover.