Pass Salt: det kan ikke være så slemt for dig

& nbspscale undersøgelse af næsten 29.000 canadiere fandt, at dem med højt forbrug af natrium-rige fødevarer var faktisk større risiko for hjertesygdomme, herunder hjerteanfald, men de har også fundet, at lavt indtag natrium var forbundet med højere kardiovaskulær risiko. Undersøgelsen blev offentliggjort i

Journal of American Medical Association.

Selv om standarden anbefaling er at begrænse kostindtag salt, det amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse adspurgte næsten 19.000 mennesker 2005-2008 og fandt, at 98,6 procent af amerikanerne, der burde have reduceret deres daglige natrium indtag til 1.500 milligram forbruge mere end det. Anbefalingen for dem med hypertension er at skære ned endnu mere på natrium, da det kan forårsage blodkar bevarer væske og i sidste ende føre til hjerte-kar-sygdomme

FORTÆL OS:. Tror du, du spiser for meget salt i din kost ? (Bemærk: Mobile brugere kan ikke være i stand til at kommentere.)