Er hormonforstyrrende stoffer forstyrre dit liv?

Jeg har set en masse referencer til “hormonforstyrrende stoffer” sidst, og ikke i videnskabelige tidsskrifter, men snarere i magasiner og online nyhedsbreve. Hvis du skrabe dit hoved og spekulerer på, hvad dælen hormonforstyrrende er, godt, er du ikke alene. Udtrykket kan ikke være et emne af dinnertime samtale endnu, men det er noget at blive fortrolig med.

Hvad er hormonforstyrrende stoffer?

Ifølge National Institute of Environmental Health Sciences, eller NIEHS ( en del af National Institutes of Health), “hormonforstyrrende stoffer er kemikalier, der kan forstyrre kroppens endokrine system og producere negative udviklingsmæssige, reproduktive, neurologiske, og immune effekter i både mennesker og dyr.” og i tilfælde af du har brug for en genopfriskning af hvad det endokrine system er, det er det system af kirtler, der producerer hormoner, der regulerer vækst, stofskifte, og reproduktion. Bugspytkirtlen er en endokrin kirtel, som det udskiller insulin, glucagon, og amylin hormoner, der spiller en central rolle i blodsukkeret management.

Hvis der hormonforstyrrende stoffer fundet?

Hormonforstyrrende stoffer findes både i syntetiske eller menneskeskabte stoffer og deres biprodukter, såsom plast , pesticider, og PCB, samt i naturlige stoffer, herunder phytoestrogens, som hormonlignende stoffer, der findes i nogle planteføde.

Hvordan hormonforstyrrende stoffer påvirker sundheden?

flere og flere beviser peger på de skadelige virkninger af hormonforstyrrende stoffer. Det endokrine Society udgivet endnu en erklæring i 2009 om de mulige skadelige virkninger af en række kemikalier i vores miljø og opfordrede til mere forskning og politiske forandringer at løse disse problemer.

NIEHS har listet en række potentielle sundhedsmæssige problemer som følge af hormonforstyrrende stoffer, herunder:

• en reduktion i mandlige frugtbarhed • Abnormiteter i mandlige kønsorganer • Kvindelige reproduktive sundhedsspørgsmål • Stigninger i bryst, ovarie, og prostatakræft • Stigninger i immun, autoimmun, og neurodegenerative sygdomme

en masse opmærksomhed er nu fokuseret på at kigge på disse stoffer som en mulig årsag til type 1-diabetes, da dette er en autoimmun sygdom, samt fedme.

Endocrine stoffer sandsynligvis udgør den største risiko for ufødte og nyfødte når organ- og nervesystemer udvikler. Det er også troede, at disse kemikalier kan påvirke afkom af dem, der har været udsat for, og selv efterfølgende generationer.

Hvad er eksempler på hormonforstyrrende stoffer?

Environmental Working Group, en fremtrædende miljø og sundhed forskning og fortalervirksomhed organisation, har sat sammen af ​​”Dirty Dozen Liste over hormonforstyrrende stoffer”, som du kan finde her. Jeg vil ikke gå igennem hele listen, men her er et par af de hormonforstyrrende stoffer, som du nok skal være opmærksom på:.

Bisphenol A (BPA)

BPA er en industriel kemisk bruges til at lave polycarbonat plast og epoxyharpikser. Polycarbonat plast anvendes i mange fødevarer containere, ligesom vandflasker, og epoxyharpiks bruges til linje indersiden af ​​dåser, flaske toppe og vandforsyning linjer. Man mener, at BPA kan sive ind i mad og drikkevarer fra disse beholdere, og det er anslået, at 93% af os har BPA i vores kroppe. FDA anser BPA sikker på et lavt niveau, men den bekymring er, at BPA kan være delvist ansvarlig for kræft, reproduktive problemer, hjertesygdomme, og fedme.

Beskyt dig selv.

Prøv at begrænse brugen af ​​konserves og aftappet vand. Kig efter produkter mærket “BPA-fri.” Gør ikke mikrobølge fødevarer eller drikkevarer i plastbeholdere, og ikke sætte disse beholdere i opvaskemaskinen. Brug glas eller keramiske beholdere, i stedet. Prøv også at begrænse at købe produkter mærket med en “PC” for polycarbonat, eller genanvendelse label # 7. Begræns håndtering gemme kvitteringer, da BPA bruges i termisk papir, som ofte bruges til gemme kvitteringer.

Phthalater.

Phthalater er kemikalier, der gør plast mere plastisk og hjælpe lotion blive absorberet i hud. De er fundet i luftfriskere, plastic legetøj, gulv fliser, kosmetik og produkter til personlig pleje, blæk, vinyl, og tilsætningsstoffer. Phthalater er forbundet med en lav sædkvalitet, lavere sædkvalitet, misdannelser af den mandlige reproduktive system, og testikelkræft.

Beskyt dig selv.

Limit eller undgå brug af plast mad containere og plast wrap lavet af PVC (se efter genbrugsetiketten # 3). Køb phthalat-fri kosmetik, produkter til personlig pleje, og dufte. Hvis du har en vinyl klinkegulv, begrænse sin eksponering for sollys, som direkte sol kan forårsage brikkerne til at frigive phthalater hurtigere. Damp moppe dit gulv regelmæssigt. Eller overveje at udskifte gulvet med linoleum, træ, sten eller kork.

Atrazin.

Atrazin er et herbicid bruges mest på majs afgrøder. Det er også brugt til at dræbe ukrudt på hjemmet græsplæner og golfbaner. Ikke overraskende atrazin kommer ind i vandforsyningen, og undersøgelser viser, at selv ved lave doser, denne kemiske påvirker de reproduktive systemer af padder og pattedyr. Hos mennesker er atrazin forbundet med lav sperm tæller, hormon ubalancer i kvinder, brystkræft og prostatakræft. Atrazin er blevet forbudt af EU.

Beskyt dig selv.

Eftersom atrazin er tilladt i nedture niveauer i vores vandforsyning, er det svært at undgå det helt. Du kan kontakte din lokale vand afdeling for at finde det niveau i dit drikkevand og bruge en drikkevand filter, der er certificeret til at fjerne atrazin (tjek den EWG vand filter købe guide her.) Niveauet bør ikke være højere end 0,0003 mg /L eller 3 ppb.