11 Elementer Hver Diabetic Emergency Kit Must Have

. Vær forberedt på at tage sig af dit helbred, hvis katastrofen rammer

AdvertisementAdvertisement

Jenilee Matz har en kandidatgrad i folkesundhed og arbejdede for Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC) som en sundheds kommunikation specialist. Hun skriver for flere sundhedsmæssige publikationer, herunder Everyday Health, healthday, og Diabetic Connect.

Uventede nødsituationer er en del af livet. Naturkatastrofer som tornadoer, orkaner, jordskælv og snestorme kan ske næsten overalt. Terrorhandlinger også forekomme, og kunne sende din daglige rutine i uro.

Så efter den forfærdelige hændelse slutter, vil du stå over for en anden kamp. Der er en chance for du kunne være strandede i dit hjem uden strøm eller væk fra dit hjem for dage, uger eller endda måneder. Hvis du ikke har adgang til din medicin, blodsukker testning forsyninger og andre fornødenheder, vil du står over for en medicinsk nødsituation.

Det er vigtigt for dig at være klar til en nødsituation. At tage sig tid til at forberede nu kan redde dit liv i fremtiden.

Produkter til din diabetes Emergency Kit

Den amerikanske diabetesforening foreslår strømpe op på nok diabetes forsyninger til at vare i mindst tre dage . Opbevar disse elementer i en vandtæt, isoleret beholder, der er nem at bære. Fortæl din familie og venner, hvor kittet er placeret i dit hjem, hvis du ikke kan komme til det. Det er en god idé at bestanden regelmæssige sikkerhedsudstyr-såsom lommelygter, batterier og førstehjælp leverancer-i nærheden af ​​din diabetesbehandling kit.

Fyld dit kit med følgende leveringer

Insulin og sprøjter eller insulinpumpe og forsyninger.

medicin, herunder orale diabetes meds og andre recept eller over-the-counter medicin, du tager regelmæssigt. Opbevar alle lægemidler i deres oprindelige emballage.

Blodsukker meter. Vær sikker på at inkludere din fingerprikkeren og lancet, spritservietter, teststrimler, og ekstra batterier til dit apparat.

Et sikkert sted at bortskaffe dine brugte lancetter i, såsom en tom flaske med låg.

Produkter du skulle behandle hypoglykæmi eller hyperglykæmi, såsom druesukker, hårdt slik eller frugtsaft. Medtag en glucagon nødsituation kit og urin keton teste produkter, hvis du bruger dem.

Vand og sunde, ikke-letfordærvelige fødevarer. Drikke nok væske for at forhindre dehydrering er et must. Under ernæringsrigtige fødevarer på hånden kan hjælpe med at holde dit blodsukker i skak.

Diabetes tag eller medicinsk ID armbånd, så andre ved, at du har diabetes.

Kopier af vigtige emner. Lav kopier af alle dine recepter og sygesikringskort, hvis du har brug for receptpligtig refills eller medicinsk behandling.

En detaljeret medicinsk liste. Denne liste bør omfatte de nøjagtige doser og tidspunkter, du tager din medicin. Bemærk også nogen allergier, du har til medicin.

Emergency kontaktliste af familiemedlemmer, venner og læger.

Komfortable, close-tåede sko. Du skal bruge gode sko til at beskytte dine fødder.

Angiv en påmindelse om at kontrollere din levering kit hvert par måneder og erstatte udløbne medicin. Opdater dine medicinske og nødhjælp kontaktlister jævnligt.

Vejen til helbredelse

De dage og uger efter en katastrofe kan være særligt stressende. Pas på dig selv og holde fast i din diabetes behandling plan for at bo på toppen af ​​dit helbred. Hvis du løber tør for insulin, medicin, mad eller vand, skal du kontakte et lokalt hospital eller det amerikanske Røde Kors.

Har du en nødsituation kit? Hvad der er i din? Kommentar med dine svar nedenfor

Hvis du vil vide mere om at være forberedt:.

Diabetes Rejseguide

Undgå Bad Medical Care: Opret en “Patient Toolkit”

5 Medical Apps til din Sundhed