Red Meat er grunden du ser ældre end du ser

Rødt kød er den virkelige grund til, at du ser ældre end din rigtige alder. En ny undersøgelse viser, at hyppig indtagelse af rødt kød såsom bacon, pølse, usaltet oksekød eller svinekød kan øge din chance for at risikere dit helbred. Undersøgelsen viste pludselige vækst i dødeligheden bare en mindste stigning i at spise kød især på rød eller forarbejdede spiser.

Forskerne fandt en nedsat risiko på 25 procent til næsten 50 procent af dødsårsager for dem, der har lav kødforbrug i forhold til dem, der meget indtaget kød. . Det blev også fundet ud af, at en 3,6-år stigning i den forventede levetid kan relateres til dem, der er i den vegetariske kost for mere end 17 år i forhold til kortsigtede vegetarer

Læs mere: Må ikke sig nej til rødt kød endnu: Tips til at have sikrere Kød

“det kliniske evidens kan hjælpe læger med rådgivning patienterne om vigtige rolle kosten spiller, der fører til forbedret forebyggende pleje, en vigtig faktor i osteopatisk filosofi medicin, “siger Brookshield Laurent, assisterende professor ved New York Institute of Technology College of Osteopathic Medicine i USA.

Ligesom os på

Facebook

Laurent tilføjede, at” Disse data forstærker, hvad vi har kendt så længe – din kost har et stort potentiale til at skade eller helbrede “

undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of American Osteopatisk Association havde forskerne foretage en gennemgang af seks store studier svarende til. mere end 1,5 millioner. Målet med undersøgelsen er at give praktiserende læger evidensbaseret vejledning, hvis de skal trække deres patienter væk til at spise kød.

Læs mere: Infographics: Red Meat, betragtes tæt og personlige

Forskere linket til personer over 5,5 til 28 år, forbrugende forarbejdet kød såsom bacon, pølse, salami, hotdogs og skinke. Uforarbejdet kød var også inkluderet herunder uhærdet, usaltet oksekød, svinekød, lam eller vildt. Det blev opdaget, at forarbejdet kød signifikant øget risiko for total mortalitet -. Med mulige forbindelser til hjertekarsygdomme og iskæmisk hjertesygdom

Undersøgelsen endvidere foreslået, at læger bør anbefale deres patienter til at begrænse animalske produkter hvis det er nødvendigt og spise flere planter end kød for at minimere risikoen sundhed.