Spise tips til kræft patients

For at mindske faren for specifikke maligniteter vi foreslå en sund kropsvægt, standard aktivitet og en solid spise metode. Votrient medicin, sanktion for nyresygdom.

Grøntsager og frugt:

Forbrugende en masse grøntsager og frugter vil kunne mindske kræft i mund, hals og mave. Forslag: Spis masser af grøntsager, grøntsager og æbler og appelsiner. Grown-ups burde forbruge ikke mindre end 5 tjener af grøntsager og 2 tjener af jordbrugsprodukter hver dag. Damer, der er gravide eller ammer burde have noget mere, og de forslag for børn er marginalt lavere. Forbruge et sortiment af grøntsager og fødevarer dyrket fra jorden – det gør ikke en forskel på off chance for, at de er nye, dåse, størknede eller tørrede – alt stemmer overens.

Fiber og fuldkorn korn

Kostfibre kan bidrage til at nedbringe væksten af ​​kræft. Fuldkorn og hele måltid brød og korn er høj i kostfibre (som er produkter af jorden, grøntsager, frø, nødder og grøntsager).

Forslag:

Cancer Rådet foreskriver individer forbruge ikke mindre end 4 tjener af brød og korn hver dag og gå til i hvert fald en stor del af deres dag efter dag tjener til at være fuldkorn eller hele meal blandinger. Undersøgelse anbefaler, at indtagelse af rødt kød og specifikt fremstillet kød, kan bygge faren for tarmsygdom.

Forslag:

Cancer Råd opfatter, at rødt kød er afgørende for at levere jern, zink, vitamin B12 og protein i den australske kost. På den anden side, på grund af den tænkelige forbindelse med tarm sygdom, tæt på 3 til 4 tjener en uge af rødt kød er foreslået. På forskellige dage forsøger fisk, kylling og forskellige muligheder. Grown-ups burde have 2 til 3 serverer en dag, betinget alder og seksuel orientering. Point of indespærring forberedt kød, for eksempel pølser, frankfurts, bacon og skinke.

Daglige næring

Vedrørende sygdom fare, mejeriprodukter næring og calcium har angivet både defensive og usikre virkninger. General de påviste medicinske fordele af mejeriprodukter næring overstiger de tvivlsomme skader.

Forslag:

Dairy næring burde have beføjelse som et vigtigt aspekt af en forskudt og nærende kost regime, som de er fundamentale for at holde op stor knogle og dental velvære. Tumor Rådet opretholder de australske kostråd, der opfordre enkeltpersoner til at forbruge ikke mindre end 2,5 tjener af mejeriprodukter sustenances (dræn, cheddar og yoghurt) hver dag. Se Cancer Rådets holdning forklaring på Dairy mad, calcium og malignitet undgåelse for flere data.

Fat

Pr nuværende bevis er der ingen umiddelbar sammenhæng mellem fedt optagelse og sygdom. Ikke desto mindre kan en fedtrig kost regime forårsage overflod legemsvægt, hvilket er en fare variabel i et par tumorer, herunder sygdomme i tarmen, nyre, pancreas, hals og endometrium, og derudover brystvækst (efter overgangsalderen). Heftiness derudover udvider faren for koronar sygdom og diabetes.

Forslag:

Som en del af en generel solid spise metode, cutoff nedsænket fedtstoffer og moderat samlet fedt optagelse. Nedsænket fedtstoffer bliver opdaget for det meste i kød og mejeriprodukter elementer, men på den anden side findes i kager, rundstykker, nippe sustenances og broiled take-away næring. “Store fedtstoffer« (flerumættede og enkeltumættede) kan findes i margariner, nødder, avocado og frø.

Salt

En udvidet fare for maven vækst har været forbundet med høj salt spise metoder i lande, hvor saltning af næring er et typisk beskyttende system. I lande, hvor køling er normalt udnyttet, mave malignitet er ikke som normalt. En stor mængde af salt kan ligeledes bede hypertension.

Forslag:

Vælg næring lavt salt. Flavor næring med urter, citron squeeze og smag snarere end salt. Forsøg på at fjerneste punkt salte snacks, take-away sustenances, tilberedt kød, cheddar og spredning.

Liquor

Der er ingen bekræftelse på, at alkohol blandede drikkevarer give nogen sikkerhed mod tumor. Liquor er faktisk en vital fare variabel i et par sygdomme, især bryst- og inde sygdom og kræft i mund, svælg, strube, hals og leveren.

Forslag:

Cancer Rådet foreslår, at mindske risikoen for tumor, bør begrænses eller opretholdt en strategisk afstand fra spiritus udnyttelse. For personer, der drikker spiritus den foreslåede sum er en normal på næsten 2 standard drikkevarer om dagen.

sukkersødede forfriskninger

Drikke sukkersødede forfriskninger er forbundet med udvidet vitalitet forbrug og thusly, vægt addition og corpulence. Det er fast at corpulence er en største fare element for et par sygdomme.

Udtrykket »sukkersødede forfriskninger ‘inkorporerer sukkersødede sodavand, koffeinholdige drikkevarer, træ dyrket fødevarer drikkevarer, spil drikkevarer og munter.

Forslag:

Voksne og børn burde fjerneste punkt sukkersødede drikkevarer og hellere drikke vand eller formindsket fedt mælk.