BP question

Spørgsmål

Hvordan får man en ægte blodtryk læsning? Har du tage det, når du først sidder ned efter går eller efter vente 10 minutter eller deromkring? Da jeg fik min BP Kontrolleret et minut efter walking i Walmart, og det var 144/92, men efter at have siddet der i 5 minutter, det var 128/84, så der er sandt BP?

Svar

De er begge sande. når du er “op og omkring” din BP tendens til at være højere, end når i hvile. Men med aktivitet, kan den øverste nummer (systolisk) stiger, men det bør ikke stige over den øvre grænse for normal (som er 140). Den nederste nummer, hvis du er egnet, bør faktisk falde lidt, fordi aktivitet forårsager de små blodkar i hele kroppen for at spile (for at tillade øget blodgennemstrømning til vævene). Resultatet er et fald i det diastoliske tryk (det nederste tal). Stigningen du havde til 92 i din diastoliske tryk tyder på, at dine små arterioler ikke spile godt. Dette sker hos patienter med forhøjet blodtryk. Dette sker også som du alder, fordi blodkarrene bliver stivere.

BP af en atlet vil normalt vise en lille stigning eller endda et fald i det systoliske tryk med en slående fald i det diastoliske tryk med aktivitet og anstrengelse .

faktum, at dit blodtryk faldt til normal (mindre end 140/90) med resten er et godt tegn. Men jeg vil foreslå, du få dig selv evalueret. Mange læger vil kun observere din BP på dette punkt, men du ville være klogt at stoppe med at ryge, hvis du ryger, holde op med at spise salt, kost til din ideelle kropsvægt og begynde en gradvis aerob øvelse program. Så vil du leve for evigt!

Håber dette er nyttigt for dig.

Venlig hilsen

Dr. Falkinburg