Diabetikere bør udvise regelmæssigt for at undgå hjerte-kar Diseases

Cardiovascular sygdom er den hyppigste dødsårsag hos personer med diabetes. I dem med type 1-diabetes så unge som 20-39 år, er risikoen for at dø af en kardiovaskulær eller cerebrovaskulær hændelse er fem gange højere end dem uden diabetes. Denne befolkningsgruppe gavner mere fra motion end en gennemsnitlig person gør.

type 1 diabetikere, der udøver reducerer jævnligt hans /hendes risiko for hjerte-kar-sygdom-efter en ny undersøgelse offentliggjort i august udgaven af ​​Diabetes Care.

Forskere i Østrig og Tyskland studerede mere end 23.000 unge mellem alderen 3 og 18, og fandt, at mere fysisk aktive unge var mindre udsatte for høje diastoliske blodtryk og lipid profiler, og havde lavere blodsukkerniveauer.

De fandt specifikt, at jo mere de unge fysisk udnyttet, deres triglycerider og højt kolesteroltal faldt fra 41,2 procent for unge, der ikke udøver, til 36 procent for dem, der udøvede en gang eller to gange om ugen. Desuden blev det konstateret, at deres høje kolesterol og triglycerider faldt til 34,4 procent for dem, der fysisk har udnyttet tre eller flere gange om ugen.

Fysisk træning ikke omfatter skolesport; Den omfattede regelmæssigt udøver i en periode på 30 minutter om dagen.

30 minutters daglig motion. . Holde det i tankerne

Der er også en canadisk undersøgelse, der omfattede resultaterne fra døden optegnelser af mere end ni millioner voksne tilbyder noget dystre nyhed: en type 2 diabetiker kan opleve kardiovaskulære problemer 15 år tidligere end en ikke -diabetic.

Resultaterne blev opdelt i forventede risici for forskellige køn og aldersgrupper. For eksempel er kvinder med type 2-diabetes betragtes som en moderat risiko for kardiovaskulær sygdom i en alder af 46, sammenlignet med en alder af 62 til ikke-diabetiske kvinder. Komplette resultater er her.

Mens undersøgelsen er interessant og forbedre dit hjerte-kar-sundhed er altid anbefales, er panik ikke anbefales. Efter alt, disse resultater er fra død optegnelser, der ikke lever diabetikere. Måske disse mennesker ikke behandler deres diabetes ordentligt, eller ikke fulgte sunde kostvaner og motion mønstre. Med viljen til at være sund, er der ingen grund til at tro, du ikke kan leve et langt, sundt og lykkeligt liv.

Anden er, at forbindelsen af ​​fedme til diabetes. Der er cross-behandling af lægemidler mod fedme og diabetes, hvilket er noget nyt, og forskere er begejstrede for en anden fund. Det nye stof er designet til at hjælpe med at reducere fedme hos patienter, som igen nu kan synes at hjælpe med at afværge hjerteproblemer i type 2 diabetikere.