Neck knirkende (krakning)

Spørgsmål

Omkring 5 uger siden min hals begyndte revner konstant, når jeg tænder den til højre. Jeg føler revner i knoglen omkring en tomme under højre øre. Der er omkring fire separate snaps, når jeg vender det helt til højre. Jeg er 40 år, og jeg har TMJ og se en kiropraktor hver måned

Cirka tre uger siden jeg kastede en fodbold (afstand kaste contest) og følte et træk i min øverste højre kraveben område.; det har været øm i den sidste uge. (Kraveben område nær halsen) Er der noget jeg kan gøre for at hjælpe med at behandle området selv (Må jeg bruge varme eller kolde pakninger?) Er der nogen motion, jeg kan gøre for at hjælpe den konstante hals revner? Tak

Svar

Hej John,

Det lyder som om, der har været nogle ubalance forårsaget af fodbold hændelsen. Ice 20 minutter i timen er den sikreste ting at prøve.

Få din Kiropraktik læge og lad ham få tingene tilbage til glat normale funktion. Ny smertefuld krepitation brug evaluering, før et kronisk problem udvikler sig.

Håber dette hjælper.