Countless forsker Kræft er blevet gjort på at definere rollen af antioxidanter i forebyggelsen, eller bremse væksten af kræft. Og den gode nyhed er, betydelig laboratorium beviser fra kemiske, cellekultur og dyreforsøg tyder på, at antioxidanter kan bremse eller muligvis forhindre udviklingen af kræft.
Antioxidanter er nødvendige, fordi de bekæmper frie radikaler. Frie radikaler er biprodukter, der dannes, når oxygen anvendes af kroppen. Frie radikaler starte en kædereaktion under hudens overflade, og skitseret nedenfor er processen med ødelæggelse.
Hvad er frie radikaler?
De har en uparret elektron i deres ydre orbital, hvilket gør molekylet ustabil.
Frie radikaler forsøge at få en elektron fra naturlige proteiner i huden til at erhverve stabilitet.
Dette sætter en kædereaktion, fordi alle molekyler ønsker at danne en oktet, der er et atom med otte valenselektroner. I kølvandet på den reaktion, er frie radikaler affaldsprodukter af misdannede og brudte molekyler. Derfor er strukturen af vores hud beskadiget og dets cellulære struktur svækkes.
Farerne af frie radikaler!
Frie radikaler er i stand til at ændre vores DNA, hvilket resulterer i aldring og sygdom! Vi absolut ikke ønsker at det skal ske for os!
Hvordan antioxidanter forebygge kræft?
Antioxidanter neutraliserer frie radikaler som det naturlige biprodukt af normale celle processer. Frie radikaler er molekyler med ufuldstændige Elektronskal som gør dem mere kemisk reaktive end dem med komplet Elektronskal. Udsættelse for forskellige miljømæssige faktorer, herunder tobaksrøg og stråling, kan også føre til dannelse af frie radikaler. Hos mennesker er den mest almindelige form af frie radikaler er oxygen. Når en ilt molekyle (O2) bliver elektrisk ladet eller radikaliseret den forsøger at stjæle elektroner fra andre molekyler, der forårsager skade på DNA og andre molekyler. Over tid kan sådan skade blive uigenkaldelig og resultere i sygdom, herunder cancer.
Antioxidanter beskrives ofte som tørre op frie radikaler, hvilket betyder at de neutraliserer den elektriske ladning og forhindrer frie radikaler fra at tage elektroner fra andre molekyler .
hvordan man kan indarbejde Antioxidanter i min kost?
Epidemiologiske observationer viser lavere kræfttilfælde i folk, hvis kost er rig på frugt og grøntsager. Dette har ført til den teori, at disse diæter indeholder stoffer, muligvis antioxidanter, der beskytter mod udvikling af kræft. Der er i øjeblikket intense videnskabelige undersøgelse dette emne. Indtil videre har ingen af de store, veldesignede undersøgelser har vist, at kosttilskud med ekstra antioxidanter nedsætter risikoen for at udvikle kræft.
Kan antioxidant bremse aldringsprocessen Too?
Antioxidanter er også tænkt at have en rolle i at bremse aldringsprocessen og forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde, men data er stadig usikkert. Derfor fra et folkesundhedsperspektiv det er for tidligt at komme med anbefalinger vedrørende antioxidant kosttilskud og sygdomsforebyggelse. Nye data fra igangværende studier vil være til rådighed i de kommende år og vil kaste mere lys over dette konstant udvikling område. Måske det bedste råd, som kommer fra flere myndigheder i forebyggelse af kræft, er at spise 5 portioner frugt eller grønt om dagen.
Så hvad venter du på? Spis de rigtige fødevarer, der er høj i oxidanter, og hvis det er nødvendigt, får en helt naturlig antioxidant supplement! Din helbredstilstand Needs Antioxidanter!
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.