Patienter med hjertesvigt gavn af Exercise

Heart Manglende Patienterne kan og bør motion for at forbedre symptomer, livskvalitet

& nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

& nbsp

3 marts 2003 -. Motion kan være den bedste medicin for selv dem med de svageste hjerter, såsom mennesker med hjertesvigt som afventer en hjertetransplantation. En ny rapport viser, motion er sikkert, gavnlig, og en værdifuld kvalitet-of-life booster for mennesker, hvis hjerter er ikke længere i stand til at pumpe blodet så godt som de burde.

“Det forekommer ulogisk, men gåture, cykling, svømning, dans – alle former for aerob træning – kan bidrage til at forbedre patientens følelse af velvære,” siger Ileana Pina, MD, der ledede den amerikanske heart Association Udvalget om Motion, rehabilitering og forebyggelse, der samlet rapporten, i en pressemeddelelse.

Forskere siger hjertesvigt er et stigende problem blandt de ældre, og omkring 5 millioner mennesker i USA levede med betingelsen i 2000. Mennesker med hjertesvigt ofte lide af træthed og ofte har svært ved at udøve, fordi hjertets evne til at levere blod til andre organer er kompromitteret.

Men udvalget siger talrige undersøgelser har vist, at motion kan lindre disse symptomer og hjælpe dem til at gøre mere i deres daglige liv.

“Patienter, der udøver rapport, de kan gøre mere, før det bliver symptomer, og at de bedre kan udføre dagligdags aktiviteter, såsom at gøre sengen eller få en avis,” siger Pina.

Men forskerne siger, at der er ingen one-size-fits-all øvelse plan for patienter med hjertesvigt. I stedet bør hver person arbejde med deres læge for at udvikle en øvelse plan, der er sikkert, og at de er komfortable med.

“Patienten bør starte langsomt og opbygge gradvist,” siger Pina. “Vi anbefaler generelt 20 til 30 minutter af aerobe motion tre til fem gange om ugen.”

Hun siger folk med mere alvorlige symptomer kan have behov for en længere opvarmningsperiode på omkring 10 til 15 minutter.

Men det vigtigste, siger forskerne, er for folk med hjertesvigt at forblive aktive og ikke bare læne sig tilbage og gøre noget, som var standard rådgivning i 50’erne, 60’erne og 70’erne.

for mennesker med hjertesvigt, Pina skriver, motion kan:

Øge tonen i blodkarrene i kroppen, som kan forbedre symptomer

Formindsk beløbene af visse hormoner, der forværre symptomerne på hjertesvigt

forbedre musklernes evne til at trække sig ud ilt fra blodet Vejviser