daglig regimen

Spørgsmål

Hej Dr. Altman, lige siden at dreje 31 bemærkede jeg min hud er blevet mindre hydreret. Selv om der er tidspunkter, hvor jeg får fedtet på min t-zone. Jeg har tendens til at bryde ud, men nu, hvor min hud er mindre hydreret, vil jeg gerne vide, hvilken type produkter skal jeg bruge, der vil ikke forårsage mig til at bryde ud mere, men der vil hydrat min hud på samme tid? (Sæbe, fugtighedscreme, solcreme) jeg har en tendens til at bruge en sæbe til acne eller fedtet hud, men det har en tendens til over tørre mit ansigt forlader det stramt. Min fugtighedscreme er oliefri, men mit ansigt føles ikke hydreret nok. Min solcreme er let og tænkte på om jeg skulle holde det på den måde, da solcreme tendens til at være en lille smule fedtet? Jeg læste også, at brug af en antioxidant serum i løbet af dagen før solcreme er godt for en lille ekstra løft til din daglige regime, men vil gerne vide, hvis jeg køber en fugtighedscreme med antioxidanter gør jeg stadig nødt til at bruge serum? Sorry for alle disse spørgsmål, men med så mange produkter derude det bliver så overvældende. Tak.

Svar

Til rutinemæssig hudpleje, jeg anbefale en mild sæbe, såsom Dove til følsom hud, Formål Cleanser, Aveeno Ultra Calming Cleanser eller neutrogena Foaming Cleanser. Alle af dem er milde, men er skummende, rene godt og ikke irritere huden. Acne vasker indeholder sædvanligvis enten salicylsyre eller benzoylperoxid, som kan tørre.

For fugtgivende, en mild, duft-fri, olie-fri og ikke-comedogen lotion, såsom Cetaphil Facial fugtgivende lotion, Eucerin Facial Lotion eller Aveeno Ultra Beroligende Lotion. Disse kommer med en solcreme, der spænder fra SPF 30 til 50. Til daglig solcreme brug, dette er normalt tilstrækkeligt.

For mere intens sol eksponering (som jeg anbefaler at undgå i første omgang), jeg kan lide Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch SPF 85.

tørhed og mindre hydrering du oplever kan skyldes solskader. At bidrage til at vende nogle af de skader solen og øge cellefornyelsen, tale med dig hudlæge om en retinoid, såsom tretinoin. Det kan gøre din hud mere tør, så jeg anbefaler at starte langsomt to gange om ugen om natten. Sørg for at huden er tør, før du anvender den. Påfør ikke mere end en ært beløb til hele ansigtet, undgå området omkring øjnene. Hvis du finder det for tørring, bruge en fugtighedscreme under tretinoin, i hvert fald i begyndelsen.

Tretinoin kan ikke anvendes af gravide eller ammende kvinder. Tretinoin også gør du sol følsom, så sørg for at bruge en bredspektret solcreme dagligt

Disclaimer:. Dr. Emily Altman og Advanced Skin Visdom giver indholdet på denne hjemmeside udelukkende til oplysende og uddannelsesmæssige formål. Oplysningerne på denne hjemmeside må ikke betragtes læge og er ikke en erstatning for konsultation med en kvalificeret medicinsk professionel. Meddelelser til eller fra Dr. Altman og Advanced Skin Visdom og enhver person, vil ikke blive anset for at etablere en patient /læge forhold.