Under en ferie fra Diabetes

Mange mennesker, der lever med diabetes kamp med den indsats, det tager at holde op med alle de relaterede opgaver. De bliver frustreret med evigt tilstedeværende karakter af diabetesbehandling og ofte løse i en form for egenomsorg, der er lige nok til at få af Dette fortsætter indtil omkring to uger før deres næste læge besøg, på hvilket tidspunkt de bliver langt mere seriøs omkring efter deres kostplan og kontrol og registrering af deres blodsukkerniveau.

Mens du gør dette giver lægen nogle oplysninger til arbejde med og kan hjælpe personen med diabetes undgår føler også skyldig, det fortsætter med at støtte en fejlagtig koncept. Dette begreb er, at besøgene, du foretager, og de poster, du holder er for din læge, ikke for dig.

Denne metode kan fungere godt, hvis diabetes var et akut problem, som ondt i halsen eller en smerte, der netop har vundet ‘t gå væk. , Men faktum er, at diabetes er en kronisk problem. Diabetes er der hver dag, hele dagen, og det vil ikke væk enhver tid snart. Dette er ikke en god ting eller en dårlig ting . Det er bare en realitet

Der er to dele af denne idé, som jeg gerne vil se på. Første del er den psykiske vægt, at have en kronisk helbredstilstand steder på dig, og del to beskæftiger sig med diabetes som en kronisk problem snarere end et akut problem.

At du leve med diabetes betyder, at du bliver bedt om at spise bedre, motion mere, kontrollere dit blodsukkerniveau, og være mere opmærksom på din vægt, fødder, øjne, humør, og seksualitet. Jeg er kommet til at tro, at disse forpligtelser oprette en ekstra psykisk vægt for alle, der har denne diagnose. Denne vægt alene placerer en følelse af selv-ansvar på dine skuldre, der er større end de fleste af os, der deler denne jord med dig. Det er derfor ingen overraskelse, at du måske føler et behov for lidt fri fra denne daglige akkord.

Så … hvorfor ikke tage det? Ikke hver dag, selvfølgelig, men en gang imellem, når du har brug for det. Find en Fortrolig, nogen, der forstår diabetes og kan diskutere hvilke opgaver du måske ønsker en pause fra. Så, planlægge din pause få hjælp fra dine nærmeste allierede, der måske er enige om at kontrollere dit blodsukker og administrere dine diabetes medicin eller injektioner for dig for en dag. Ideelt set ville disse være mennesker, der selv kan træffe beslutninger om narkotika eller insulindosis, hvis der er behov for en ændring. Lad andre mennesker, der kan blive berørt af din fridag ved hvad du laver, og planlægge det for en dag, når du føler, du kan være slukket dit spil lidt. Hvis du er i stand til at indstille dagen op til at være en af ​​fuldstændig afslapning, en pause fra andre spændinger i tillæg til diabetes.

Du læser ikke dette som tilladelse til at ignorere din diabetes. Det er snarere tilladelse til at tage et kort, fornuftig pause fra det psykiske vægt du bærer. Du ejer det stadig, men ved at planlægge en kort pause vil du handle ansvarligt, ikke hensynsløs. Tager en lejlighedsvis minivacation der er forfriskende at du kan være lige hvad du har brug for at holde trit med din diabetes egenomsorg i det lange løb

I næste uge, vil jeg tage fat del to af dette emne behandler diabetes som en kronisk problem.