Alder og hukommelsestab: Tilslutninger, overbevisninger og mulighederne for Turning Back Time

Du har sikkert hørt det ordsprog før: med aldring kommer visdom. Desværre, erhvervelse af en bedre sind kommer på en pris: tab af en del af det, der er hukommelse. Med alderen, hukommelsestab bliver et problem, dels via fysiologiske faktorer og dels på grund af erhvervede vaner. Aldring og hukommelsestab Det er normalt for folk både unge og gamle for at opleve minimal eller kortvarig hukommelsestab. Visse årsager, såsom psykisk handicappede, ulykker, traumer, narkotika, alkohol og endda mangel på god ernæring kan bidrage til tab af hukommelse. Generelt, hvis årsagen er behandles, hukommelsestab kan ofte løses og managed.Unfortunately, det samme er ikke tilfældet med hukommelsestab på grund af alder. Den kliniske betegnelse for denne tilstand er senil demens, som henviser til en generel forringelse af intellektet, der normalt findes i ældre mennesker. Det påvirker ca. 10% af personer over 65, med 20% af tilfældene kan tilskrives lægemiddelreaktioner og flertallet forårsaget af Alzheimers sygdom. Årsagen til hukommelsestab på grund af alder Tests har vist, at intelligens næppe bliver påvirket af hukommelsestab. Imidlertid er tabet af erindring (både kortsigtet og langsigtet) faktisk forårsaget af fysiske ændringer i hjernen. Som en person aldre, neuroner, hjernens nerveceller, dø og ikke gengive så hurtigt. Nerveimpulser også falde, hvilket forklarer, hvorfor reaktioner i ældre mennesker er ofte forsinket. Andre end svært ved at behandle information, ældre mennesker også opleve hukommelsestab. Undertiden, at problemet er betydeligt nok, at det faktisk griber ind i deres daglige funktioner. Videnskabsfolk og forskere mistanke om, at andre end fysiologiske forandringer i hjernen og virkningerne af lægemidler, er der også andre faktorer, der bidrager til hukommelsestab. Disse omfatter sygdomme forårsaget af aldring og sandsynligvis, virkninger af frie radikaler. Problemet med hukommelse og alder Problemet med at miste hukommelse er, at det har en invaliderende effekt på mennesker. I første omgang vil det blive en kilde til forlegenhed: glemme bilnøgler, dit CPR-nummer, selv glemmer at afhente vasketøj. Og så bliver det alvorlige: glemmer ansigter, navne, hvad du spiste til frokost tidligere, hvor man var et par timer siden. Det kan endda blive en fare: folk, der har mistet deres hukommelse kan vandre rundt, bliver væk eller endda placere sig i risikable situationer. Som følge heraf bliver folk trukket tilbage, irritabel, paranoid eller endda vrangforestillinger. Forebyggelse hukommelsestab på trods af aldringen Det er interessant at vide, at mens hukommelsestab er blevet accepteret som en uundgåelig del af aldring, processen med at få gamle faktisk ikke har noget at gøre med tab af hukommelse. Faktisk er mange mennesker, der er langt fremme i deres år stadig nyde klar, uhindret hukommelse. De fleste eksperter er enige om, at der kan styres memory-relaterede problemer, såsom kortsigtede hukommelsestab og aldersrelateret hukommelsestab. Faktisk kan de endda forhindres eller i det mindste forsinkes. De peger på flere aktiviteter, der hjælper forbedre hukommelsen, såsom: – fastholde et komplet, sund kost-deltage i motion og andre underholdende aktiviteter-hjælp hjernen øvelser såsom puslespil, labyrinter og matematisk problemer-lære nye færdigheder som et fremmed sprog eller spille et musikinstrument-undergår hukommelse uddannelse Ifølge hukommelse eksperter, bare fordi din krop vokser gammel betyder ikke, du er nødt til at give slip på nogle af de mest dyrebare minder i dit liv. Ved at blive informeret om, hvad der ligger forude, og hvad du kan gøre nu, er det lettere at nyde en ældre liv, der er fyldt med gode ting og gode minder.