At komme af Arthritis Pain

Gigt er en meget invaliderende sygdom, som rammer flere kvinder end mænd â € “dog i strid med den fælles tro er det ikke kun de ledende folk, der falder bytte for denne sygdom. Groft sagt er der to typer af gigt â € “osteo arthritis og rheumatoid arthritis. Den tidligere ene er præget af massiv ledsmerter, hævelse, som praktisk talt kan lamme personens bevægelse; mens senere er en langt mere alvorlig lidelse, fordi det indikerer (og er forårsaget) af en massiv nedbrydning af kroppens immunsystem

Gode nyheder -. Du kan undslippe Pain

smerter forårsaget af denne sygdom er så forfærdeligt, at det kunne lamme dig. Den gode nyhed er, at der er nogle overordentlig enkle løsninger, der er meget langt inden for din rækkevidde, for at hjælpe dig med at bekæmpe off dette problem.

Prøv paraffin bad â € “dette er en simpel anordning, der smelter voks og vedligeholder dens temperatur, hvor man mageligt kunne dyppe i dine led. Lad voks køle af i stykke tid, indtil det ligner en anden hud; flå det og returnere det til enheden til din næste brug. Gentag dette hver dag, indtil dine smerter er helt slukket.

Brug capsaicin (det stof, der gør chili smager varmt) til din redning. Der er mange salver, der har denne forbindelse som deres vigtigste ingrediens â € “købe og bruge det på sengen tid af to grunde â €” (i) det ville give dig en behagelig søvn, og (ii) det ville forhindre /mindske smerten du ville føle i morgen.

Exercise â € “ja, gigt kan bekæmpes ved hjælp af øvelser. Yoga er fremragende til denne lidelse; men du skal gå til en certificeret guru at lære stillingerne korrekt, før du forpligte sig til at gøre dette i privatlivets fred for dit hjem. Medmindre udføres korrekt, kan yoga faktisk skabe flere problemer end hjælp; Men når det gøres korrekt det kan vende symptomer på denne sygdom som intet andet kendt til mennesker på nuværende tidspunkt.

Du må ikke immobilisere smertende led â € “mange mennesker stoppe med at bruge (eller begrænse deres brug) leddene, der smerte dem. Dette er en forfærdelig måde at bekæmpe gigt; hvad du skal gøre, er at holde bøje fælles at forhindre accelereret beskadigelse af vævet i det omkringliggende område. Du er nødt til at holde dig selv og den fælles bevægelse.

vand terapi er en anden god måde at bekæmpe smerter af gigt. Denne terapi består af særlige øvelser, som du skal udføre, mens du er inde i vandet. Den akvatiske program er fremragende til senior mennesker, der finder det meget vanskeligt at flytte andet.