Myter, fakta og tips til Diabetes

“Diabetes” ….. et navn, der er blevet så almindeligt som sin eksistens som en sygdom i befolkningen. Hver tredje person, der besøger dit hus beder om en te uden sukker. Men det ironiske er, at bevidstheden om denne stofskiftesygdom er ikke så fremtrædende som dens eksistens. Der er mange fakta om diabetes, at folk er uvidende om, og mange myter, der vildleder. Lad os se nogle af disse fakta og myter og hjælpe årsagen til awareness.Most af de mennesker har en opfattelse af, at diabetes er forårsaget af at spise meget sukker. Svaret på dette spørgsmål er ikke så let. Type I diabetes er forårsaget af genetik og andre ukendte faktorer, hvorimod type II diabetes er forårsaget af genetik samt og livsstilsfaktorer. Men faktum er, at mennesker, der spiser en masse stivelsesholdige & sukkerholdige kost (især sødet drikkevarer), og ikke udøver overhovedet har højere chancer for at få diabetes. Forskere har vist, at sukker- sødet drikkevarer er en af ​​de hyppigste årsager til diabetes. En enkel og præcis løsning på dette problem er at forstå vigtigheden af ​​blodsukkerkontrol, have en ordentlig afbalanceret kost og, kontrol blodsukkerniveauet (du kan bruge Diabetes Meter Systemer til dette formål) .En afbalanceret kost er det primære behov for at kontrollere din sukker niveauer. Undgå stivelse rige fødevarer som kartofler, ris, sukker, frugt osv vil løse halvdelen bekymringer holde blodsukkeret i control.Along med ordentlig kost, nogle beløb (men regelmæssig) af motion er for nødvendig. Motion holder dit stofskifte intakt og hjælper behandle glukose korrekt som kræves for at være. For arbejdende folk, vil en tur i jeres samfund haven for en 20 minutter gåtur være lige præcis, hvad dit helbred vil need.Another faktum om diabetes er, at hvis ikke kontrolleres eller overvåges i tid og regelmæssigt, kan føre til alvorlige konsekvenser. Undersøgelse siger, at diabetes forårsager flere dødsfald end kræft eller AIDS hvert år. En Diabetes patient kan endda være et emne til alvorlig blodtab i tilfælde af en ulykke. For at undgå sådanne situationer, regelmæssig kontrol af blodsukkeret er meget nødvendigt. Mange selvstændige hjælpe udstyr som Lancet Devices er let tilgængelige på markedet til at hjælpe dig med at overvåge din sukker uden konstante besøg stien laboratoriet og er omkostningseffektiv også. Styring af Diabetes er en kedelig og vanskelig opgave er en af ​​de andre myter, der hersker blandt folk. Håndtering af diabetes kan være så simpelt som “RRR”. Regelmæssig kontrol af kost, regelmæssig monitorering af blodsukker og regelmæssig motion. Efter tre R’er religiøst vil sikre og sunde og Diabetes frie liv.