Tegn på Depression

Tegn på depression er ikke altid let at genkende. Nogle gange kan maskeres. Nogle gange følelsesløshed af depression kan skjule vores betingelse fra os selv. Den ultimative ironi depression er, at nogle gange sine syge er for deprimeret til at indse det.

Plain gamle benægtelse kan også være en væsentlig hindring for at anerkende tegn på depression. Vi kan finde det vanskeligt at indrømme over for os selv, at noget er galt. Jeg kender mange mennesker, der, dybt nede, vidste, at noget ikke var rigtigt, men var bange for at erkende det. På en måde, dette er en naturlig reaktion. Når nogle af os føler sig dårligt, kan vi ikke ønsker at indrømme det. Vi kan føle, at indrømme et problem lig at dvæle ved det, der kun kan gøre os føler værre.

Erkender Tegn på depression

Jeg vil arbejde gennem det. Dette vil passere. Det er ikke nogen big deal. Der er ikke noget galt med mig, så jeg skal ikke føle dårlig. Disse er fælles erklæringer af benægtelse, der holder os fra at undersøge de mulige tegn og søger terapi, som vi har brug for.

Hvad er tegn på depression, så? Da vi alle er forskellige, kan tegnene variere så godt. Nogle af os kan føle sig trist; andre vil ikke. Men disse tegn generelt kan variere fra konstant søvnighed, søvnløshed, tab af appetit, til følelsesløshed, hjælpeløs, panik, og manglende motivation.