4 Amazing Acne behandling tips du kan bruge fra Now

4 Amazing Acne behandling tips du kan bruge fra nu

skulle beskæftige sig med acne på alle alderstrin kan være pinligt og deprimerende. Heldigvis kan du gøre masser af ting på en dag til dag basis for at gøre din hud mindre tilbøjelig til at acne problemer. Simpelthen bare følge de fem tips jeg har anført nedenfor.

1. Trænings Mange mennesker er sandsynligvis uvidende om, at øvelser spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​så mange sygdomme. Se, hvordan motion kan hjælpe med at bekæmpe acne. F.eks. sveden – evakuere kroppens 抯 giftstoffer fra hudens porer. Sørg for at du altid tørre eller vaske din sved bagefter. Motion hjælper også med at mindske negative stressniveau. Watch out dit tøj, sport gear og udstyr. Undgå nylon og stram lycra tøj, som de er tilbøjelige til acne problemer. Bedre slid bomuld eller naturlige blandinger Outfit vigepligt til mere luft at komme til dit skin.2. CosmeticsOne skal være på vagt mens køber kosmetik produkter, da de er blandt de hyppigste årsager til acne problemer. Det er råd at anvende produkter mærket noncomedogenic eller oliefri for at undgå pore-tilstopning og hudirritation. Flaky mineral kaldet glimmer anvendes i flimrende facial farver kan forårsage tilstoppe porerne og hudirritationer. Stenkulstjære derivater, tunge fløde i rødmer og karminrød kan forårsage samme reactions.3. DietThe sundere din krop er det sundere din hud vil være! Men forbruge mere kolesterol-fri fødevarer såsom fisk, frugt og grøntsager 卹 ather end fedtet mad som mødes, nødder etc? Tager flere vitaminer og mineraler fødevarer vil bidrage til at fjerne eksisterende acne udbrud. 4. HygieneAvoid over-vask og barske skrubning for at holde dit ansigt hud sund. Hold alkoholprodukter væk fra din hud, da det forårsager din talgkirtlerne til at producere ekstra olie resulterer til tilstoppede porer. Må ikke klemme og samle alle pletter, da det bare vil tvinge det inficerede område til at gå dybere i huden.