Styring af din type 2 Diabetes

Type 2-diabetes er den mest almindelige form for diabetes. Det faktisk tegner sig for mere end 90% af alle tilfælde af diabetes. Med denne sygdom kroppen ikke foretage eller korrekt brug insulin, et hormon, der hjælper med at konvertere sukker, stivelse og andre fødevarer til energi. Til sidst en persons krop vil stoppe producere insulin, hvis de har denne sygdom. Desværre er det endnu ikke kendt, hvorfor dette sker. Men genetik og miljømæssige faktorer spiller en rolle. Det er derfor, det er vigtigt at have en plan selvforvaltning for at bekæmpe denne sygdom.

Tager klasser på type 2 diabetes

Der er klasser til rådighed, selvom der giver oplysninger om type 2-diabetes og lære de færdigheder, der er nødvendige for at undgå de mange komplikationer af denne sygdom. Disse klasser undervise patienten hvordan man kan overvåge glukose, ændre deres kost, udvikle motion regimer, selv injicere insulin og mange andre nødvendige ting.

Daily Management af type 2 diabetes

daglige insulininjektioner kan være den sværeste del af type 2-diabetes selvledelse for nogle mennesker. Et godt alternativ til dette er en medicinsk anordning, der er kendt som en insulinpumpe. Dette er et lille, batteridrevet pumpe, der bæres på taljen og har et reservoir, der indeholder insulin, som automatisk sprøjtes ind i kroppen ved hjælp af et kateter, der er indlejret under huden. Pumpen er let fritliggende og justeres.

Omkring 90% af mennesker, der har type 2-diabetes er overvægtige. Derfor, motion og holde vægten under kontrol er afgørende. Selvfølgelig er det også vigtigt at holde blodglukose under kontrol for at undgå de andre sundhedsrelaterede problemer, der ofte relateret til type 2-diabetes.

Fødeindtagelse skal også modereret. Det betyder ikke, at en person med sygdommen ikke kan fortsætte med at spise deres livretter. De kan gøre det, så længe deres portioner er kontrolleret. Selvfølgelig person har brug for også at spise fødevarer, der er høj i ernæring med masser af grøntsager og frugt. Af denne grund vil du opdage, at mange programmer har diætister på personale til at hjælpe patienter udvikler en plan, der virker for dem.

Motion er også en vigtig måde at hjælpe til at kontrollere type 2-diabetes. Selv let motion som havearbejde og gang er gavnligt at holde en persons blodsukker under kontrol. Det vil også gavne dit kolesteroltal, blodtryk og hjerte-kar-sundhed.

udvikle diabetes har hjulpet nogle mennesker bliver sundere. Dette skyldes, ved at holde deres plan selvledelse de ikke længere er fede, de er også i stand til at nyde de mange sundhedsmæssige fordele, der går langs med motion og sund kost.