Celebrity Chef Madison Cowan retter på fødevarer til eftertanke & amp; Forebyggelse Alzheimers

Madison Cowan kulinariske dramaserier har antændt de ganer af bemærkelsesværdige berømtheder som Halle Berry, Mos Def og tidligere præsident Bill Clinton, samt vandt ham top udmærkelse på hit tv-shows som Food Networks “Hakket”, hvor han blev den første nogensinde

Grand Champion

i 2010. det er sikkert at sige, at han ved mere end en ting eller to om at gøre god mad, men i disse dage, er meget af hans fokus er på at dele fordelene af fødevarer, der er godt for dig -. især din hjerne

Alzheimers sygdom, som afroamerikanere er dobbelt så tilbøjelige til at udvikle sen indtræden, i henhold til Alzheimers Association, er en sygdom, der er meget personligt for ham, at tage liv sin far og samt hans kones far. “Det er virkelig, virkelig påvirket og ramte vores familie hårdt,” sagde Cowan i et interview med BlackDoctor.org. Med den eksponering, han har haft, føler han, at han var “valgt af en højere magt” at slå til lyd for denne sag

Som ambassadør for Alzheimers Association, New York kapitel, Cowan -. Der for mange år siden var sultne og på gaden hjemløse i både Paris og i New York -. er investeret i at hjælpe med at finde en kur mod demens sygdomme og uddanne folk globalt på maden-sind-krop-forbindelse

Tilbage i dag, en Vogue sagde i en sang, “Free vores sind og resten vil følge.” i dag, ifølge Cowan, det er mere som, “fodre din krop og hjerne bare kan følge. De går hånd i hånd. Fedme, forhøjet blodtryk, diabetes, sådan noget. De har alle forbindelser til problemer med helbredet. “

Selvom Cowan gave og kærlighed til madlavning er gennemsyret af det sydlige Alabama rødder fra hans stedmor uddannelse som barn, når det kommer til” brain food, “en kost især at Cowan referencer er den populære Middelhavet Diet. Omfattende flere ting som friske urter og krydderier, olivenolie og lean fed fisk i din daglige kost er afgørende for hjernens sundhed, sagde Cowan.

Men det er ikke bare stoppe med mad til et sundt sind. Hver morgen Cowan stiger ved 5:00 at praktisere yoga, efterfulgt af cardio udendørs hoppe tusind vender med en vægtet sjippetov. Hans weekender er typisk afsat til familie tid, med lørdag nat bliver Game Night. Afspilning af huskespil med kort med hans datter er en anden måde, han holder hans hjerne skarp, samt lærer hende tidligt om sunde vaner.

For mere om Chef Madison Cowan, besøge hans hjemmeside.