Vitaminer og urtekosttilskud i type 2 Diabetes

Below er en liste over nogle vitaminer, der kan hjælpe med type 2 diabetes:

alfalipidsyre

Alpha liponsyre sætter mere glukose indtag i celler i type 2 diabetes, og sinker den biokemiske proces med uregelmæssig ’tilføjelse’ af sukkermolekyler til proteinmolekyler i kroppen (hvilket kan forårsage skade på forskellige dele af kroppen); samt reducere diabetiske nerveskader og mindske smerter, relateret til nerveskader.

Chrom

Chrom er et uundværligt mineral, der spiller en stor rolle i fedt og kulhydrat stofskifte, ud over at lette kroppens celler til at reagere korrekt på insulin.

Magnesium

Magnesium hjælper med at justere blodsukkeret og er nødvendig for korrekt nerve og muskel funktion , immunfunktion, hjerterytme og blodtryk. Lave niveauer af magnesium forværre blodsukkerkontrol i Diabetes 2. Derfor herunder fuldkorn, frø, nødder og grønne bladgrøntsager i din kost, der er naturlige kilder til magnesium, er et must.

Zink

Zink spiller en stor rolle i fremstilling og opbevaring af insulin. Fødevarer rige på zink omfatter æggeblommer, kylling, lam, friske østers, oksekød lever, boghvede, pekannødder, sardiner, ingefær, lima bønner, flækærter, valnødder og mandler.

Ølgær

Ølgær er en stor ressource for chrom; Det menes også at være nyttige i behandling høje niveauer af blodsukker eller blodsukker. Det hjælper kroppen ved at reducere mængden af ​​insulin kræves af kroppen

Nedenfor er et par Urtekosttilskud, der kan hjælpe dem med type 2 diabetes:.

Ginseng

der er mange sorter af ginseng til rådighed, hvoraf nordamerikanske ginseng har vist sig at være meget effektiv til Diabetes 2, da det viser sig at være nyttige i at forbedre blodsukkeret. Det videnskabelige navn af ginseng er Panax quinquefolius.

Cinnamon

Forskellige undersøgelser har vist, at kanel også hjælper med at forbedre blodsukker /blodsukkerniveauet hos mennesker med type 2 diabetes. Du kan også forbruge kanel te til at kontrollere dit blodsukker. Men det kan producere en tendens til yderligere blødning, hvis du allerede tager aspirin hver dag.

Gymnema Sylvestre

Gymnema, en urt, er også fundet at være meget nyttig i at sænke blodsukkeret /blodsukkerniveauet hos mennesker med type 2 diabetes.

Psyllium

Psyllium er en fremragende for dem med type 2 diabetes. Det hjælper sætter en kontrol af blodsukkerniveauet i at stige for højt efter måltider. De frø ekstrakter af Psyllium indeholder en stor mængde opløselige fibre, der hjælpe med at stoppe blodsukker /glukose niveau i at stige for højt efter måltider.

Nogle andre urtekosttilskud omfatter Bitter melon, Cayenne, Bukkehorn, Cranberry, Reishi, Aloe Vera, og Nopal.