Udsættes de 12 typer af Anger

Hver person har erfaring følelse raseri på et tidspunkt i deres liv. Men selvom du har følt eller oplevet denne følelse, betyder det ikke, at du ved alt om. For eksempel, ved du, at der er 12 typer af vrede?

1.a      Behavioral vrede kan bedst beskrives som en aggressiv reaktion fra en person, mod den, der udløste hans eller hendes vrede . En person, der manifesterer denne type vrede normalt angriber andre eller misbruger andre fysisk.

2.a      Passiv vrede er almindeligt vist ved spottende anden eller ved at være sarkastisk over for dem, der forårsagede deres vrede, for at undgå direkte konfrontationer.

3.a      Verbal vrede er en type, hvor en person udtrykker sin vrede med ord. I denne type vrede, kan en person ender verbalt misbruger andre mennesker.

4.a      Selvforskyldt vrede, som navnet antyder, er det en form for vrede, hvor en person påfører skade på sig selv noget slemt, han eller hun kunne have gjort.

5.a      Kronisk vrede er type vrede, der ikke har nogen årsag. Nogle mennesker er bare almindelig vred hele tiden, selv om intet eller ingen der forårsager det.

6.a      Konstruktiv vrede, en af ​​de 12 typer af vrede, kan bedst beskrives som en følelse af angst, der driver enkeltpersoner til at forkæle sig selv i grupper og bevægelser som protest stævner.

7.a      overvældet vrede er almindeligt udtryk ved at råbe Når folk ikke kan fornærme, sårende eller nedværdigende situationer.

8.a      fordømmende vrede udtrykkes ved at fornærme folk og gøre dem til at føle, at de er værdiløse.

9.a      bevidst vrede er en form for vrede, der bruges af mennesker til at tage fordelene ved situationer eller andre personer. Nogle mennesker vil normalt starter ud ikke at være vred, men ender med at få vred, hvis tingene ikke går deres vej.

10.a  gengældelsesaktioner vrede udløses som en direkte reaktion på en person til sårende eller frustrerende situationer eller handlinger af andre individer.

11.A Â Paranoid vrede udløses på grund af jalousi over for andre. Dette er almindeligt mærkes, når en person tænker, at nogle mennesker ønsker at tage, hvad han eller hun mener er retmæssigt hans eller hendes.

12a en flygtig vrede er en form for vrede, der kan gå upåagtet hen eller eksplodere når som helst givet tidspunkt og kan enten udtrykkes fysisk eller verbalt.

En anden måde, eller alle disse typer kan ende med at forårsage problemer for dig eller for de mennesker, der omgiver dig. På grund af dette, er det virkelig vigtigt at være i kontrol over din vrede. En god måde at håndtere vrede er ved at praktisere yoga eller mægling.

Hvis du ønsker at vide mere information om meditation, kan du besøge www.meditate.com.au/blog. og hvis du ønsker at få en gratis kopi af Holosync meditation musik-cd til at hjælpe dig slappe af og formidle effektivt, gå til www.mediation-music.com.au