Diskusprolaps Disc

Spørgsmål

jeg er en 59 år gammel sund mand, men har haft en diskusprolaps i min nedre del af ryggen i 2 år. Det presser mod min iskiasnerven, der forårsager smerte ned mit højre ben. To nerveblokader har holdt mig temmelig meget smerte fri, men nu er det tilbage. Ikke sikker på hvad de skal gøre. Skal jeg prøve akupunktur, fysioterapi, osv? Jeg kan ikke se, hvordan de kan holde disken væk fra nerve. Jeg ønsker ikke at spilde tid eller leve på smertestillende piller. Skal jeg have kirurgi? Ingen garantier der enten. Læge sagde, at det vil helbrede sig selv med tiden, men kunne være året. Jeg kan knap nok gå somedays. Oplys venligst

Svar

Hanna Somatisk UDDANNELSE

Lawrence Gold Somatics Hej, Roger.

Se venligst denne side for klarhed på diskusprolaps diske: https://somatics.com/back_pain_terms.htm

Efter min mening, har du ret til at undgå operation, hvis det er muligt. Akupunktur vil gøre noget for den underliggende årsag, muskelsammentrækninger af rygmuskler, og fysisk terapi praksis, styrkelse, strækøvelser, og trækkraft, er virkningsløse, og styrke indsatsen, ligefrem farligt, da de har tendens til at øge tilstand af sammentrækning, der er problemet til at begynde med. Smertestillende piller kan kedelig smerte, men gøre noget for at beskytte dig mod den underliggende årsag og løbende effekter af muskelsammentrækninger på skiverne.

Iskias er en sekundær effekt. Se denne side på iskias: https://somatics.com/sciaticasymptoms-piriformissyndrome.htm

denne side på rygsmerter, som er relevant: https://somatics.com/chronic_back_pain.htm

Discusprolaps findes på en afstand af sværhedsgraden involverer grad af muskulær kontraktion og disc degeneration. På det yderste, disc brud er muligt. På mellemtone, skiverne er i mere eller mindre delikat tilstand og, uden at adressere den underliggende årsag, forventes at blive værre, snarere end at helbrede. Derfor anbefalingen i mine artikler.

Somatiske øvelser forårsage lempelse af kontrakt (hypertoniske) muskler, men med en diskusprolaps, bør behandles med forsigtighed og under opsyn af grunde anført ovenfor. Af alle øvelser, disse er de sikreste, blideste og mest effektive.

Endelig bedes gøre dig bekendt med processen med somatiske uddannelse. Se denne side: https://somatics.com/HSEdescription.htm