Seasonal Affective Disorder

Kunstnere bruger lys til at spore et billede, men i dag disse bruges til at hjælpe mennesker, der lider Seasonal Affective disorder.Seasonal Affective Disorder, eller SAD, er almindeligt kendt som “vinterdepression”. Det er i virkeligheden en form for depression med symptomer, der typisk indtræden i efteråret eller tidlig vinter og derefter aftage i spring.The fuld spektrum lys designet til lamper, der behandler Seasonal Affective Disorder er op til ti gange kraftigere end glødepærer og udsender samme spektrum af lys, at solen does.If du finde dig selv frygter vintermånederne og du føler konsekvent trist som dagene bliver kortere, er du sandsynligvis kæmper med SAD Lav en kort liste for at udelukke andre factors.Humans lever vejrtrækning væsener og reagere på sollys lige så meget som planter og dyr gør; Vi kan ikke helt visne i skyggen, men vi har stadig brug sunlight.According til diagnostiske og statistiske håndbog-fjerde udgave, Bibelen af ​​mental sundhed fagfolk, folk i 20’erne og 30’erne er i størst risiko for SAD.For nogle mennesker dog kan symptomerne på SAD ikke ignoreres eller endda tolereres. Alvorlige symptomer på vinterdepression kan påvirke alle dele af en persons daglige rutine og være virkelig liv altering.If de eneste symptomer på SAD er at få deprimeret, når de mørke nætter falde over os så hele verden kunne diagnosticeres i en second.Regardless af dit køn eller alder, men det første skridt til at komme til den egentlige årsag til det problem, der kan være årsag din vinter problemer, er at anerkende eventuelle variationer af symptomer, du kan være experiencing.The anden ting du kan gøre for at hjælpe depression og SAD er at øge mængden af ​​rå frugt og grøntsager i din diet.SAD kan begynde på alle alderstrin, men er sjældent dokumenteret i barndommen. Det sker især kvinder i alderen 35 og derover. Hvis der kan ses et eller flere symptomer på SAD det kraftigt antydet, at man søger passende medicinsk care.Although der er en vis variation i de typer af symptomer mellem vinter og sommer SAD, generelt de omfatter agitation, angst, ændringer i spise- og søvnmønster og withdrawal.People der befinder sig miste interesse i deres sædvanlige aktiviteter, tilbagetrækning fra sociale aktiviteter, tristhed eller angst, sover eller spiser mere, eller følelse irritabilitet eller tunghed i arme og ben kan have SAD.Treadmill skriveborde tilbyde en løsning, der tillader en person at engagere sig i moderat fysisk aktivitet uden behovet for at engagere barske vejrforhold og også tager ikke ekstra tid ud af deres dag.Der er i mange tilfælde, ud over den træthed, kan en patient også udvise tegn på at have problemer udfører hans eller hendes obligations.There er uden tvivl mange forfattere, der kan lider af SAD og som er som et resultat mindre motiverede til at skrive i vinteren months.This er forårsaget af en kemisk ubalance i hypothalamus grund af manglende sollys i vinter og afkortning af dagtimerne og gentages år efter år.