Selvklæbende capsulites

Spørgsmål

Jeg havde en smertefuld venstre arm på grund af delvis tåre i supraspinatus. Min smerte var i min biceps /triceps-området og da jeg ikke flytte min skulder, jeg udviklede klæbende capsulitis. Smerten i mine biceps kommer og går med massage og visse bevægelser. Hvorfor smerten holder kommer tilbage?

Også, jeg har smerte for capsulaitis. Hvad ville du foreslå jeg gøre?

Tak så meget,

Manon

Svar

Hej Manon,

Ked af at høre om din skulder og arm smerter. Dine spørgsmål er gode og desværre almindelige. Jeg vil gøre mit bedste for at forsøge at besvare dem og give dig en løsning.

Først grunden din smerte kommer og går er fordi du endnu ikke har behandlet hvad der rent faktisk årsag til problemet. Mest sandsynligt du har gjort ting i behandling, der har hjælpe dig med effekter (smerte og ubehag), som er den naturlige hældning fleste mennesker. Men her er den aftale, når det kommer til kroniske smerter spørgsmål i kroppen, det meste af tiden, hvor det gør ondt, er ikke HVORFOR det gør ondt.

Hvis du tænker på alle de muskler i din krop som rigningen (reb) på en stor gammeldags sejlbåd, du begynder at forstå, at alle de stykker af rigning (muskler) er nødt til at være afbalanceret korrekt til out organer til at fungere ordentligt. Når nogle af rigningen komme til stram, det begynder at trække tingene ud af position, komprimere og begrænse leddene, rykke på nerverne mv Det meste af tiden de muskler, der er faktisk årsag til problemet er bare større, stærkere, eller mere gearede muskelgrupper, der narrer på det område, hvor du føler smerte.

Okay, så jeg forklare alt dette i stor detalje på min helt gratis hjemmeside, Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief.com,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

så jeg ikke vil bruge mere tid her forklare det.

jeg vil anbefale at gå til min gratis side, frossen skulder øvelser og Treatment,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/frozen-shoulder-exercises-and-tr

I tror det vil både forklare en hel del, og hjælpe dig med at komme ud af smerte.

Alle de bedste,

Gary Crowley