Bekymringer om besøger en therapist

På det tidspunkt, når de overvejer mental terapi, de fleste patienter oplever angst og nervøsitet. Denne uro kan vise sig bevidst og ubevidst. Nogle mennesker kan undre “hvorfor skulle jeg fortælle denne komplette outsider mine spørgsmål” “, mens andre kan sige” Jeg har brug ikke gider med en psykolog for at fortælle, hvad de skal gøre! “. I virkeligheden er enkeltpersoner regelmæssigt nervøs ved muligheden for at være følelsesmæssigt forsvarsløse før en anden. Hvad mere er, spørgsmål om privatlivets fred, tillid, skam og kontrollerer alle har indflydelse på at påvirke valg i søger hjælp.

Hvorfor skulle jeg nødt til at fortælle en outsider mine spørgsmål?

spørgsmål som dette stammer fra overbevisning om “lufter din beskidte vasketøj” i offentligheden. Tanken om at fortælle en outsider dine problemer kan betragtes beskæmmende, og kan være forbundet med bæven for at blive dømt eller har din fortrolighed overtrådt. Husk dog, skal den person, du vil se være kvalificeret og akkrediteret. Men finder du i dit eget liv du ikke finder det let at have tillid til andre og er mistænksomme over andre folks motiver? Har du mennesker i dit liv, som du kan stole på? Har nogen nogensinde forrådt dig? Har du svært ved at have tillid til en person, når de har svigtet dig?

I tilfælde af at du ender ikke i stand til at stole på andre, kan du ønsker at tage dette i behandling. Ved at udvikle et tillidsfuldt og stærkt forhold til din terapeut, vil du finde ud af at anerkende møder i hele dit liv, der har gjort dig på vagt. Du vil også blive taknemmelige for dine nuværende omstændigheder, hvor du ikke længere føler sig sådan forsigtighed.

Jeg behøver ikke gider med en psykolog for at lade mig vide, hvad de skal gøre!

Nogle personer ind behandling behøver nogen til at lade dem vide, hvad de skal gøre (hvilket naturligvis ikke er, hvad jævnligt sker!), mens andre er tilbageholdende med at betydeligt overveje behandling med den begrundelse, at de don ‘t brug for nogen at lade dem vide, hvad de skal gøre! Til sidst, hvordan du føler og reagerer på terapeuten er forbundet med, hvordan du for det meste reagerer på behandlingen.

I tilfælde af at du ender ikke i stand til at stole på andre, kan du ønsker at tage dette i behandling. Ved at udvikle et tillidsfuldt og stærkt forhold til din terapeut, vil du finde ud af at anerkende møder i hele dit liv, der har gjort dig på vagt. Du vil også blive taknemmelige for dine nuværende omstændigheder, hvor du ikke længere føler sådan forsigtighed.