Neck Skoliose

Spørgsmål

Hvilke øvelser kan jeg gøre for at reducere skoliose kurven i min hals? Jeg har en kurve i min hals. Mit hoved har tendens til at kurve mod venstre. Jeg begyndte at se en kiropraktor i Nov 08 og han tog xrays. Disse xrays afgjort viste kurve i min hals. Jeg har været vidne ham om to gange om ugen. Hans justeringer har gjort en stor forskel, men han siger, at han måske ikke være i stand til at påvirke kurven. Han er mere bekymret klemt nerver. Jeg er en computer specialist og jeg arbejder foran en computer det meste af dagen. Jeg er også blind i mit højre øje og dermed grunden til at jeg har en tendens til at kigge mod venstre. Jeg har stadig nogle trykken i min højre skulder og i højre side af min hals på grund af kurven til venstre. Enhver hjælp, du kan give mig vil blive meget værdsat.

Svar

Linda,

Tvivlsomt at der er nogen øvelse, der kan reducere skoliose i nakken. Der er forskellige protokoller og dimser til at tvinge en halshvirvelsøjlen i forlængelse over en omdrejningspunkt, og dermed tvinge den ind i en normal kurve. Der er ingen beviser for, at disse arbejde. Det kan ikke skade at prøve dem, men hvis din kiropraktor gør din nakke og skuldre føler godt, så jeg vil foreslå at glemme om din hals krumning. Der er mange folk med skøre hals krumning, der ikke har en ounce af smerte. Det er derfor gældende retningslinjer anbefaler ikke at tage xrays af rygsøjlen. De kan føre dig ned en ubrugelig bekymrende sti. Få behandlingen og se om du føler og fungere bedre. Det er et værdifuldt mål, ikke glatning din nakke kurve.

Dr. G