Kender du årsagerne til gigt?

Hvad er årsagerne til gigt? Det er overflødigt at sige, gigt er en noget at spøge. Spørg enhver, der nogensinde har lidt af en gigt angreb, og de vil fortælle dig, at i utvetydige vendinger. En gigt flare-up kan ske når som helst, men symptomerne er mest tilbøjelige til at strejke natten. Hvor smertefuldt er en gigt angreb? Nogle mennesker sammenligne smerten af ​​gigt til barsel, så alvorlig er ubehaget ved dette truende sundhedsproblem, som engang blev omtalt som sygdommen konger, så almindelige var det i royalty. Har du nogensinde spekuleret over, hvad der forårsager gigt?

problemet med høj urinsyre niveauer

De fleste mennesker med gigt har høje niveauer af urinsyre i deres blodbane. Urinsyre formularer, når din krop nedbryder puriner, forbindelser, der findes i visse fødevarer og i celler. Purines frigives fra i celler, når de dør. Der er to grunde til, at folk har en høj urinsyre niveau. Enten producerer for meget urinsyre eller deres nyrer ikke fjerne urinsyre i urinen så godt, som de burde. Nogle gange er det en kombination af disse to faktorer. Uanset hvad, urinsyre ophobes i blodbanen.

Hvorfor er det et problem? Hvis urinsyre er for høje, kan urinsyre indtaste ledvæske, der smører leddene og klynge sammen for at danne krystaller. Immunceller se disse krystaller som “fremmede” og forsøge at ødelægge dem. Dette fører en inflammatorisk reaktion, der forårsager den velkendte smerte, rødme, varme og hævelse af gigt. Dybest set, smerten kommer ikke fra urinsyre krystaller sig selv, men den måde, dit immunforsvar reagerer på dem.

Hvorfor er nogle mennesker mere disponerede for gigt?

Der synes at være en genetisk komponent til gigt. Et betydeligt antal mennesker med høj urinsyre niveauer, der går på at have en gigt angreb har en familie historie af sygdommen. Mænd er mere tilbøjelige til at have en gigt angreb end kvinder, indtil kvinder går gennem overgangsalderen. Så ting “selv op” og kvinder får det omtrent lige så ofte som mænd.

Nogle medikamenter sætte folk i større risiko for gigt, herunder diuretika, aspirin, nogle immun-undertrykke medicin og levodopa, et lægemiddel, der anvendes til behandling af Parkinsons sygdom. Overindulging i alkohol øger også risikoen for gigt og en overbærende kost, der fører til vægtøgning øger også risikoen. Det er derfor, gigt var så udbredt blandt royalty. Tænk på den “rige” kost, de spiste.

Nyresygdom øger også risikoen for gigt, da syge nyrer ikke kan fjerne urinsyre så let. Andre medicinske tilstande, der sætter folk i højere risiko for gigt omfatter en underaktiv skjoldbruskkirtlen, forhøjet blodtryk, diabetes, hjertesygdomme og visse former for anæmi og kræft

Årsager til gigt:. Rolle Diet

Celler frigive puriner, når de dør. Disse puriner nedbrydes til urinsyre. Du får også puriner gennem kosten, især visse fødevarer som vildt kød, nogle typer af fisk, indmad, asparges og tørrede bønner for at nævne et par stykker. Generelt kød er højere i puriner end plante-baserede fødevarer. Begrænsning fødevarer, der er højt i purines er én måde at hjælpe med at forhindre gigt angreb. Der er også visse fødevarer, der kan medvirke til at sænke din risiko for gigt.

The Bottom Line?

Nu hvor du ved, hvad der forårsager gigt, tage et nærmere kig på din families historie, medicin, medicinsk historie og din kost og se om du har nogen af ​​disse risikofaktorer. Heldigvis livsstilsændringer såsom at tabe sig og vedtage en gigt-venlig kost kan hjælpe dig med at nedsætte din urinsyre niveau og reducere din risiko for gigt. Det er en ændring værd.