Diabetes-og livsstilsændringer du bør Make

More og flere mennesker er berørt af diabetes hvert år. Dette er et alvorligt problem, der påvirker hele verden. En underliggende årsag er, at de fleste mennesker ikke klar over de nøjagtige årsager og hvordan man beskytte sig selv. De er også meget uvidende af sygdommen i almindelighed og at der faktisk er to separate former. Hver af disse former fungerer som to forskellige sygdomme, og derfor folk bør informeres om, at forskellen mellem type 1 og type 2 diabetes.

Begge typer af diabetes centreret omkring niveauer af insulin. Dette er mest sandsynligt den vigtigste årsag, at de ikke bare er klassificeret som to helt forskellige sygdomme alle sammen. Niveauer af insulin er vigtige, når styre mængden af ​​blodsukker til stede i blodet. Hvis der er nogensinde for meget eller for lidt til stede i kroppen reagerer ikke på en god måde.

Hvis der ikke er nok insulin til stede for at opretholde et sundt niveau patienten anses for at have type 1 Sukkersyge. Denne usunde niveau af mangel på insulin vil resultere i flere symptomer, der ikke vil være behageligt for patienten. . For at forhindre disse symptomer opstår skal du ofte kontrollere mængden af ​​insulin til stede i blodet stream hele dagen

Mennesker, der lider type vil 1 diabetes ofte mærke: ekstrem thirstiness, snurren i deres gebyr, træthed og sult. Men disse er blot de første symptomer, og nogle patienter kan ikke lide danne nogen symptomer overhovedet. Dette er især generende faktisk fordi uden nogen symptomer patienten kan gå udiagnosticeret i et betydeligt tidsrum. Hvis niveauet af insulin er nogensinde for høj patienten kan begynde at mærke en hel separat sæt af symptomer.

Hvis du har været diagnosticeret med diabetes er der flere liv ændrer du bliver nødt til at overveje. Din læge vil gå over disse ændringer med dig for at oprette en livslang mål, at du realistisk vil kunne vedligeholde. Dette er et vigtigt aspekt at huske, fordi det vil være noget, som du bliver nødt til at holde op for resten af ​​dit liv; det er ikke kun et hurtigt fix situation.

modsætning type 1-diabetes, type 2 er relativt forebygges. Mens det ikke er helt forebygges der er flere trin, du kan tage for at sænke dine chancer. Dette skyldes, type 2 er oftest forbundet med fedme, fordi det drejer sig om niveauer af insulin, der er for høj

Nogle af symptomerne forbundet med type 2 ses i:. Langsom heling af sår, øget appetit, og ekstrem træthed. Den bedste måde at hjælpe med at forhindre type 2-diabetes er at have en ordentlig kost og til at deltage i ordentlig niveauer af motion. Fedme er den største årsag til type 2-diabetes.

Den bedste måde at overvåge din egen sundhed er at vide, hvad der er sundt for dig at begynde med. Du vil gerne have et udgangspunkt, så du kan mærke nogen ændringer, der kan være usædvanligt. Disse ændringer skal straks indberettes til din praktiserende læge. Hvis du har diabetes, vil han være i stand til at henvise dig til at have livsstilsændringer, du bliver nødt til at gøre.