Low-carb kost Endelig Anbefales til Alle Diabetics

A undersøgelse foretaget af top diabetes læger og ernæringseksperter tyder low-carb diæter i stedet for fedtfattig kost giver bedre blodsukkerkontrol.

AdvertisementAdvertisement

Resultater fra en nylig undersøgelse afslører behovet for nye kostråd til at hjælpe kontrol diabetes. De nuværende fedtfattig kost der er blevet anbefalet i årevis tydeligvis ikke i stand til at kontrollere eller endog reducere stigningen af ​​diabetes og de undertiden ødelæggende virkninger af komplikationer, der skyldes sygdommen.

Low Carb kostvaner Adresse Diabetes Direkte

Det virker urimeligt at behandle en sygdom, der er så klart forbundet med indtag af kulhydrater med en anden vej: sukker. “Diabetes er en sygdom i kulhydrat intolerance. Reduktion kulhydrater er det oplagte behandling,” siger Barbara Gower, Ph.D., professor og næstformand for forskning i UAB Institut for Ernæring Sciences. Gower og de 25 andre læger og ernæringseksperter, der bidraget til undersøgelsen forstår ikke, hvorfor regeringen og private sundhed agenturer har modstå en low-carb diæt som en form for behandling for både type 1 og type 2 diabetes.

undersøgelsen tyder på, at kosten kulhydrat begrænsning aftager blodsukkerniveauet mere end noget andet, og enkeltpersoner behøver ikke at tabe for at høste disse fordele. og dog, undersøgelsen også hævder, at en low-carb kost er den bedste måde for enkeltpersoner at tabe sig. forskerne også foreslå, at type 2 diabetikere spiser en low-carb kost kan reducere eller helt fjerne behovet for medicin, og type 1 diabetikere kræver mindre insulin, når de spiser færre kulhydrater.

Forskning Understøtter en lav carb kost for diabetikere

Fra denne undersøgelse og anden forskning, ser vi, at en low-carb diæt kan være den bedste metode til at tackle type 2-diabetes-og nogle gange skriver 1. “for mange mennesker med type 2-diabetes, lave kulhydrater er en reel kur “Gower tilføjer. Vi behøver ikke at holde fast i forestillingen om, at en fedtfattig kost er gavnligt, bare fordi det har været status quo så længe. Richard David feinman, Ph.D., professor i biokemi ved SUNY Downstate Medical Center, at “Den fedtfattige paradigme, der holdt tingene tilbage, er næsten død som en stor biologisk idé. Diabetes er for alvorlig en sygdom for os at forsøge at redde ansigt ved at holde på ideer, der ikke. “

Der er over 29 millioner mennesker, der lever med diabetes i USA alene, ifølge American Diabetes Association. At betyder, at det er sandsynligt, at alle kender mindst én person, der bor med diabetes, og mange af disse mennesker kunne være familiemedlemmer eller venner. på grund af denne store bestand af diabetikere-, og kun få større-folk skal få en forståelse af de behov, dem, der lever med diabetes. den diabetiske befolkning bør uddanne sig på den nyeste forskning, som denne low-carb diæt undersøgelse, og derefter hjælpe lay befolkning forstår de nyeste resultater.

diabetes uddannelse er utrolig vigtig både for dem leve med diabetes og for dem, der kan være i fare for at udvikle diabetes. Hvis anbefalinger og undervisning, der bliver leveret, er ikke korrekte eller effektive til behandling af diabetes, vil diabetesepidemien kun vokse. Som feinman illustrerer, diabetes er en meget alvorlig sygdom, og er ikke at blive behandlet let. Skift nødt til at starte nu. Korrekt behandling og uddannelse i både type 1 og type 2 diabetes er den eneste måde at kontrollere denne sygdom, der truer livskvaliteten for os selv og vore kære.

Hvis du vil vide mere om at spise en low-carb diæt:

5 Easy, low-carb Udskiftninger for dine livretter

low-carb snacks til Når sult og højt blodsukker Strike Together

3 nemme Low-Carb Snacks