Eksem Løsning – Fix eksem med naturlig behandling – Kost & Proper Eating

Som foreslået tidligere, er der masser af forskellige fødevarer og drikkevarer for at undgå, ting, der kan forårsage din tilstand til at blusse op, hvis du lider af eksem .

på den anden side af maden argument, der er masser af næringsstoffer, som du absolut bør medtage i din kost, hvis du ønsker at minimere de mere ubehagelige effekter af eksem. Du skal sikre, at din kost er rig på de nødvendige næringsstoffer, du har brug for at bekæmpe eksem.

Der er forskellige forskellige næringsstoffer grupper, der er almindeligt menes at tilbyde store fordele for alle, der lider af eksem .

fiskeolie:

jeg nævnte tidligere, at fiskeolie er ekstremt vigtigt, fordi det indeholder omega-3 fedtsyrer, som følge af de meget anerkendte sundhedsmæssige fordele. Imidlertid fiskeolie er også en meget rig kilde til vitamin A, som er afgørende for at opretholde en sund hud og giver samtidig anti-inflammatoriske fordele. Huske at eksem er en betingelse for betændelse i huden, herunder tilstrækkelige mængder af vitamin A i din kost eller i din supplerende ernæring program er derfor vigtigt

Grape og Cherry Juice:.

Begge disse safter besidder antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, så ved ikke at gøre noget mere kompliceret end at drikke et glas juice hver dag, kan du give din krop en markant løft i kampen mod eksem.

Zink :

zink er et spormineral, som vi alle har brug for i vores kost, fordi zink har ekstremt stærke antioxidant kvaliteter, som vil hjælpe til at forhindre skader på eller ældning af huden

. Nogle fødevarer, der giver et rimeligt niveau af zink er ting som magert roastbeef, datoer, ristede græskar og squash frø.

det største problem med at forsøge at forbruge nok zink i din daglige kost er, at de fleste af de fødevarer, der er virkelig rige på zink er fødevarer, som du måske undgå:.

Det kan være nødvendigt at finde zink kosttilskud snarere end at forsøge at forbruge tilstrækkelige mængder af zink i din normale daglige fødeindtagelse

jeg har forsøgt at samle sammen så mange naturlige eksem behandlinger, som jeg kunne finde, fordi jeg er klar over, at nogle behandlinger vil arbejde langt bedre for nogle individer end andre.

Den nederste linje er at du nu har masser af naturlige behandlinger for eksem muligheder. Der er ingen grund til, at du bør forsinke før du begynder at prøve dem.