Stroke Forebyggelse I seniorer

Slagtilfælde er den tredje hyppigste dødsårsag i Amerika og en førende årsag til voksne handicap. Faktisk Harvard Medical School Family Health Guide angiver, at cirka 500.000 amerikanere har slagtilfælde hvert år.

Der er generelt to kategorier af slagtilfælde, som hver har en anden årsag. Iskæmisk slagtilfælde opstår, når der sker en afbrydelse i strømmen af ​​blod til hjernen, næsten altid på grund af en blodprop blokerer et blodkar. “Omkring 80% af slagtilfælde falder i denne kategori. De resterende 20% er hjernen blødninger, som opstår, når et blodkar i hjernen brister.”

Tegn på Stroke

virkningerne af et slagtilfælde, kan variere. For eksempel, ifølge National Stroke Assocation, kan en person, der har en lille streg oplever kun mindre problemer såsom svaghed af en arm eller ben. Folk, der har større slagtilfælde kan være lammet i den ene side eller mister deres evne til at tale. Nogle mennesker kommer sig fuldstændigt fra slagtilfælde, men mere end 2/3 af overlevende vil have en vis form for handicap.

Symptomer varierer meget afhængigt af den del af den sygdomsramte hjerne, men der er nogle almindelige tegn på en slagtilfælde, der skulle kaste op et rødt flag for dig at se din læge straks om, herunder men ikke begrænset til:

* Sløret tale

* Svaghed, følelsesløshed eller lammelse af ansigt, arm eller ben (dvs. skævt smil)

* Svimmelhed, tab af balance, eller tab af koordination

* Følelsesløshed i den ene side af kroppen

* Pludselig sløring eller tab af synet på det ene eller begge øjne

* tab af den ene halvdel af synsfeltet i den ene eller begge øjne

Stroke Forebyggelse i seniorer

Forskning har vist, at drikke en eller to alkoholiske drikke om dagen kan skære din risiko for slagtilfælde i halve, men drikker mere end dette beløb øger din risiko. Strokes er meget almindelige, især blandt den øverste befolkning, og kan forebygges både ved at kunne identificere symptomer på et slagtilfælde og ved at tage skridt i hverdagen at reducere risikoen for slagtilfælde. Her er nogle handlingsrettede elementer til at guide dig:

* Har dit blodtryk kontrolleres mindst hvert andet år. Reducere din diastoliske blodtryk ved bare en lille smule kan skære din risiko for slagtilfælde næsten i halve.

* Den blodfortyndende receptpligtig medicin warfarin eller acetylsalicylsyre kan i høj grad mindske risikoen for slagtilfælde.

* Har dit kolesteroltal kontrolleres, øre en fedtfattig kost og motion regelmæssigt.

* Walk, hvis du kan. Staying aktiv kan reducere din risiko for slagtilfælde.

* Rygestop. Spørg din læge om de mange strategier til rådighed til at hjælpe dig holde op.

* Følg lægens kosten og medicin anbefalinger for at sænke dit blodsukker.

* Opretholde en sund vægt og spise en nærende og afbalanceret kost.

* Hvis du har mekaniske hjerteklapper, bør du tage warfarin, og din læge bør tage blodprøver regelmæssigt for at sikre at dosis er korrekt.

* Selv uprøvede, en kost rig på fødevarer, der indeholder E-vitamin kan reducere sværhedsgraden af ​​et slagtilfælde.

for mere information om slagtilfælde, forebyggende foranstaltninger og livet efter et slagtilfælde, kan du besøge

National Stroke Association

websted.

har du eller har en elsket en af ​​jeres haft et slagtilfælde? Del din historie!