Hvordan kan vi forhindre halsbetændelse i efteråret

Som ankomsten af ​​efteråret, på grund af den store temperaturforskel mellem dag og nat, og mange mennesker ikke er opmærksomme på kost mad temperatur forårsaget af varme og kolde stimulation, dette vil bringe skade til halsen. Men nu vejret er i sensommeren og det tidlige efterår, men temperaturen er stadig høj, og det er stadig højsæsonen for offentlig brug af aircondition. Ofte i airconditionerede steder, det er en stor udfordring for ører, næse og hals, især for befolkningen med allergi. Når airconditionerede værelse miljø er lukket, og han luftstrømmen er dårlig, indendørs temperatur og luftfugtighed vil være ideel til spredning af bakterier til at overleve. I dette miljø, er det let at inficere mikrober, der forårsager sygdomme som ondt i halsen og andre sygdomme.

Desuden er antallet af kontoret funktionærer personale lider halsbetændelse stigning i Foruden aircondition virkningen af ​​kontor-enheder, telefonen i længere tid eller overforbrug halsen, eller lærer langvarig udsættelse for støv og underholdning i lang tid, og rygning eller drikke vil irritere halsen; desuden overarbejde sent om natten fører til nedsat immunitet, plus sommer konverterer til efteråret, og den svingede temperatur og andre årsager er modtagelige for hals-sygdomme af funktionærer kontorarbejde.

For at forhindre ondt i halsen, skal vi holde den rette temperatur og fugtighed i indeluften, og holde frisk luft, som er de effektive foranstaltninger til forebyggelse og behandling af akut og kronisk halsbetændelse. Hvis indeluften er tør, for koldt eller overophedning, eller for vådt, kan påvirke forsvaret funktion af svælgslimhinden, hvilket resulterer i dysfunktion, svælg paræstesi, over tid, det vil danne pharyngitis læsioner.

Desuden bør vi gurgle og børste vores tænder om morgenen eller efter måltider og før sengetid, som kan holde vores mund ren. I mellemtiden, forebyggelse og behandling af næse og mund sygdom, fjerne de inflammatoriske læsioner, dette kan ikke ignoreres for at forebygge og behandle pharyngitis.

Desuden bør vores kost være fordøjeligt, og derefter hjælpe nogle forfriskende, mørt og saftigt mad. Såsom appelsiner, ananas, sukkerrør, oliven, pære, æble eller mere at drikke vand og læskedrikke, men drikkevarer kan ikke være for stærk. Men hvis du ønsker at beskytte din hals, bør du ikke ryger, drikker vin eller spise ingefær, peber, sennep, hvidløg og alle spicy fødevarer.

Lily sidder i soveværelset ; fordi hun ønsker at finde nogle spil Køb Guild Wars 2 Gold til at spille. Hun har ingen ideer, men de spil hjemmeside Guild Wars 2 Elementer vil hjælpe hende med at løse hendes problem.