Ingredienser
1 T. jordnøddeolie
1 lb. Lg. Rejer, afskallede, deveined og groft hakket (gerne 3 stykker)
2 med. selleri stilke, finthakket (1/2 c.) Jeg gjorde tynde skiver om ¼one fjerdedel af en tomme
¼ c. vand kastanjer, hakket
1 fed hvidløg, hakket
1 t. finthakket, skrællet frisk ingefær
1 T. hoisin sauce
1 T. nedsat natrium sojasovs
1 T. ris eddike
8 lg. Boston salatblade
hakkede ristede jordnødder |
Kørselsvejledning
I nonstick gryde varme olie over med.-høj varme, indtil varm . Tilføj rejer og kog 2 min. eller indtil uigennemsigtig, under konstant omrøring. Med hulske, at overføre rejer med. skål.
Til samme stegepande, tilsæt selleri, vand kastanjer, hvidløg og ingefær og kog 2 min., indtil selleri er bud-sprød, omrøring. Retur rejer til stegepande; røre i hoisin sauce, sojasovs, og eddike. Kog 1 min. eller bare indtil blandingen varmes igennem. Fjern stegepande fra varmen.
Jævnt opdele rejer blanding blandt salatblade. Drys med peanuts Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
4
Kalorier 80
Carbs 6g Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.