Irritabel tyktarm (IBS) – En funktionel Disorder

Irritabel tyktarm – Som navnet antyder påvirker din tarm, som også er din tyktarmen. Det er en vigtig del af dit fordøjelsessystem, som gør og gemmer afføring. Denne tilstand er forbundet med mange symptomer på grund af hvilken den betegnes som syndrom. Du kan blive chokeret eller overrasket over antallet af mennesker, der er ramt af denne form for et problem. IBS kan ikke betegnes som en sygdom, men en funktionel lidelse relateret til tarmen. Tarmsygdomme som colitis ulcerosa og Cohn sygdom kan skade din tarm, men IBS skader ikke din tarm gennem betændelse eller andre metoder. Nøglen til at styre dette syndrom er at have en sund og stress fri livsstil. Dette syndrom sætter dig gennem megen smerte og discomfort.Some almindelige årsager, som forårsager dette syndrom er store måltider, oppustet kolon, specifikke medicin og mad. Stress kan ikke direkte relateret til IBS, men hvis du lider af IBS, stress sikkert forværre situationen. Det er kendt, at under menstruation chancer for IBS øges som følge af ændring i hormonal mønster. Almindelige symptomer som lokalisere dybt IBS er oppustet mave, mavesmerter med kramper, diarré, forstoppelse, overskydende gas /luft i maven, slim i afføringen. Mad bliver en vigtig del, når ramt af IBS. Der er ingen fødevarer, som udløser dette problem. Enhver fødevarer, som er højt indhold af fedt, kan uopløselige fibre (som ikke kan opløses i vand som frugt, grøntsager, fuldkorn og korn og koffein (i enhver form som kulsyreholdige drikkevarer, te, kaffe og endda koffeinfri) forårsage dette problem. Opløselige fibre på den anden side er vores frelsere. de kan komme igennem problemer som diarré og forstoppelse. En øget fiber kost virkelig hjælper du slå dette problem. Men over alt kan være problemer. andre end at hjælpe dig ud fra denne rod det kan skubbe dig videre ind i det. der er ingen specifikke behandlinger, som kan helbrede IBS problem, men ved hjælp af forebyggende foranstaltning, vi kan lindre symptomerne. en ændring i dem livsstil kan gøre en enorm forskel for at bekæmpe denne tilstand. Nogle kostændringer, ændringer i medicin samt counter angribe stress-relateret problem gør en stor forskel. Home Retsmidler for irriteret tyktarm (IBS) i stedet for at have en stor måltid, spise små måltider, som ikke vil tilføje for meget stress på dit fordøjelsessystem. En anden fremgangsmåde til behandling af dette syndrom er ved brug af hypnoterapi. Det er en af ​​de stoffri løsninger til at bekæmpe denne problem.Avoid stress ved at gøre nogle afslappende aktiviteter som læsning, chatter op med dine venner, lytte til musik og mange flere. I kostændringer undgå alle de fede fødevarer som pommes frites, ost, is, chokolade, alkohol og mange more.You kan omfatte opløselige fibre i din kost, såsom ris, pasta og nudler, havregryn, byg, frisk hvidt brød, majroer , søde kartofler, avocado, papaya og mange more.Drink nok væske til at forblive hydreret, samt at have glat tarm movements.Avoid gas genererer grøntsager som bønner, kål, broccoli, blomkål og løg. Advarsel: Læseren af ​​denne artikel bør udøve alle forholdsregler mens følgende instruktionerne på hjem retsmidler fra denne artikel. Undgå at bruge nogen af ​​disse produkter, hvis du er allergisk over for det. Ansvaret ligger hos læseren, og ikke med webstedet eller forfatteren.