Kroniske rygsmerter – hvorfor du bør undgå kirurgi

Kroniske lændesmerter er ubestrideligt den største årsag til invaliditet i den erhvervsaktive befolkning i den vestlige verden. Tallene varierer, men det er almindeligt accepteret, at mindst tre fjerdedele af den voksne befolkning vil lide rygproblemer på et tidspunkt i deres liv.

Kronisk lændesmerter kan vare ved i måneder eller endda år. Så det primære formål at de fleste behandlinger for denne tilstand er ikke så meget at helbrede det for at reducere smerte til det punkt, hvor patient kan genoptage normale aktiviteter, herunder arbejde.

Dette er ikke det samme som smerte fri. Smertestillende medicin kan vise sig at være normen for nogle. Simple aspirin eller ibuprofen kan være effektive, også medicin, der indeholder acetaminophen som en aktiv ingrediens, såsom Tylenol og paracetomol.

Jeg er sikker på din læge vil rådgive dig, men hvis du er selvstændig behandling være opmærksom på, at aspirin og ibuprofen bør ikke tages sammen. Ligeledes, hvis du har allergi eller polypper, lade disse to lægemidler alene.

Hvis du er en af ​​de mange, der lider af kroniske rygsmerter, du kunne overveje inversion terapi og inversion tabeller. Det er dybest set, hvor du er fastspændt i en inversion bordet og hang på hovedet, eller på en ekstrem vinkel. Ideen er at dekomprimere, eller strække ryggen for at mindske presset på skiverne og nerver.

Mange mennesker sværger ved denne behandling, og der er mange virksomheder, der producerer disse tabeller, en hurtig søgning på din favorit browser vil vise dem op. Det anses ikke af den medicinske profession som en seriøs behandling. Hvilket jeg finder overraskende, i betragtning af trækkraft behandlinger, de brugte i årevis.

Personligt har jeg fundet inversion at være et meget nyttigt værktøj i konstant kamp med rygsmerter. Og det har vist sig gode til behandling af spinal stenose, iskias, klemt nerve, facet syndrom, lænd disc bule, golf relateret smerte og degenerative disc sygdom.

Motion er noget, der ofte anbefales at bekæmpe tilbage smerte. Tidligere den sædvanlige råd ville være for dig at ligge på en hård overflade og hvile. Selvfølgelig mens du hviler, nogle gange i en længere periode, vil musklerne svækkes fra ude af brug forværrer problemet.

Det anerkendes nu, at motion er en af ​​de bedste måder at hjælpe din ryg. Det hjælper ikke pludselige anfald af rygsmerter, når motion er normalt næsten umuligt. Men det kan helt sikkert hjælpe kontrol sager som kroniske lændesmerter, og kunne godt hjælpe med at forhindre fremtidige hændelser. Øvelse forsigtigt, så snart du kan holde det ud. Det vil gøre ondt i starten, men udholdende vil gøre underværker. Jeg taler af erfaring.

En ting du absolut ønsker at undgå, hvis det overhovedet er muligt, er kirurgiske indgreb. Tilbage kirurgi har en virkelig afgrundsdyb rekord. Det er en kendsgerning, at tres procent, Ja, det er seks ud af ti rygoperationer mislykkes. Tilbage kirurgi er enestående, fordi det er den eneste operation for at have sin egen syndrom, fejlslagen rygkirurgi syndrom (FBSS for korte). Meget ofte en umiddelbar forbedring noteres. Kun for symptomerne til at vende tilbage, til tider ret hurtigt, og ofte meget værre.

Det er ikke til at sige, er der aldrig en sag for operation, men skal det altid betragtes som en sidste udvej, og du absolut skal være opmærksom på, at oddsene er imod det fungerer for dig.

Heldigvis er der mange alternativer for os til at prøve, og jeg agter at udforske disse i en række artikler, hvoraf dette er det første.