Fordele ved grøn te for type 1 diabetes

Fordelene ved grøn te er utallige, fordi det er en vigtig kilde til næringsstoffer og antioxidanter, der er særdeles gunstige for patienter med type 1-diabetes. Det er en af ​​de tre typer te tilgængelig i hele verden, der går gennem den maksimale mængde forarbejdning i forhold til resten. Den avancerede hjælper med at holde antioxidanter kaldet polyfenoler intakte. Her er nogle af fordelene ved grøn te for type 1-diabetes.

Controls blodsukker

En af de mange sundhedsmæssige fordele af grøn te, det hjælper regulere glukose niveau i kroppen, og derved reducere de skadelige virkninger af lav insulin. Ifølge University of Maryland Medical Center, grøn te forhindrer ikke kun type 1-diabetes i at udvikle, men også forsinker det ned, hvis det allerede er ved at udvikle i kroppen.

Reducerer hypertension

Drikke en kop grøn te om dagen reducerer symptomerne på højt blodtryk med 50 procent som citeret af en undersøgelse foretaget i Kina i 2004. grøn te slapper blodkarrene og lindrer symptomer på højt blodtryk. Sundhedsmæssige fordele ved at drikke grøn te i diabetes gå langt ved at reducere hypertension.

Reducerer kolesterol

Virkningerne administrerende type 1 diabetes med grøn te kan ses hos mennesker, der indtager grøn te på en regelmæssigt og dermed har lavere niveauer af kolesterol i forhold til dem, der ikke fordi de polyphenoler i te holde kroppen i at optage cholesterol. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​grøn te, tage grøn te kosttilskud, som også giver en værdifuld mængde af polyfenoler.

Skridt til at tage de bedste resultater

drikke en mindst en halv kop moderat stærk grøn te om dagen går langt i at kontrollere eller forhindre sandsynligheden for type 1-diabetes. Drikke grøn te sædvanligvis i mindst et år giver de maksimale sundhedsmæssige fordele for diabetikere. Ikke-sædvanlige indtagelse af grøn te har vist sig at føre til en højere risiko for at udvikle hypertension. Den blotte vane at drikke grøn te dagligt kan hjælpe med at regulere en s kost, reducere stress og forebygge diabetes og forhøjet blodtryk

Aktive agenter i grøn te

De aktive stoffer i grøn te omfatter catechin eller. flavonoid EGCG, som er i høj grad ansvarlig for en stigning i insulin-aktivitet. Det fungerer også som en antioxidant.

Advarsel

I betragtning af, at grøn te har mere koffein indhold end almindelig kaffe, drikke et overskud af den til at høste de bedste fordele kan faktisk forværre symptomerne på hypertension og andre sunde betingelser, hvorved komplicerer påvirker af diabetes. Sørg for, at du drikker med måde, og som pr nævnt ovenfor at benytte de bedste sundhedsmæssige fordele og holde dig fra at udvikle risikoen for kræft i æggestokkene, hepatitis og andre helbredsproblemer mængde.