Orange Juice for Heart

Af Daniel J. Denoon

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

22 marts 2002 – To glas appelsinjuice om dagen sænker blodtrykket, viser en ny undersøgelse. Det betyder ikke, at OJ er kuren for hvad fattes dig. Det betyder, at en god kost er afgørende -. Især for hjertepatienter

Højt blodtryk er ikke godt for nogen. Det er et særligt problem for folk med tilstoppede arterier. Blod-tryk medicin hjælpe, men en god kost kan gøre en stor forskel

En Cleveland Clinic forskerhold ledet af Dennis L. Sprecher, MD -. Og finansieret af Tropicana – testet, om appelsinjuice bør være en del af denne diæt. De 25 studier patienter havde alle hjertesygdomme med delvist tilstoppede arterier. Alle blev behandlet for forhøjet blodtryk med lægemidler, men det var stadig for høj.

For de første to uger af undersøgelsen, drak to glas om dagen af ​​en orange-flavored drikke beriget med vitamin C. deres blodtryk faldt en smule. I løbet af de næste to uger, de drak almindelig, ikke-fra-koncentrat appelsinjuice. Blodtrykket faldt lidt mere. For de næste to uger drak de OJ beriget med vitamin C og i de to uger efter, at de drak OJ beriget med både vitamin C og vitamin E. Ved afslutningen af ​​de sidste to uger, de fleste patienter havde blodtryk inden for det normale område.

“faldet blodtryk så vi er absolut klinisk relevant,” siger Carla McGill, PhD, RD, en ernæring forsker ved Tropicana. “Hvis vi kan reducere blodtrykket ved denne meget det ville være meget godt for alle patienter.”

Ved afslutningen af ​​undersøgelsen, at patienterne stoppede drikker appelsinjuice i to uger. Deres blodtryk begyndte at gå op igen.

Blodtrykket aftager set i undersøgelsen var signifikante. Alligevel synes de ret små: et fald på 6,9% i det systoliske blodtryk ( “toppen” nummer, der måler trykket, når hjertet pumper) og et fald på 3,5% i det diastoliske blodtryk ( “bunden” nummer, der måler trykket, når hjertet slapper).

Ville det virkelig noget? Laurence Sperling, MD, direktør for forebyggende kardiologi på Atlantas Emory University, siger undersøgelsen er for lille til at vide med sikkerhed. Men resultaterne kan tilføje vægt til overvældende beviser for, at en god kost er den vigtigste faktor i hjertesygdomme.