Menopausal Mood Swings

Overgangsalderen er en væsentlig etape i hvert womanâ € ™ s liv. For mange er det en scene, â € ™ s frygtet på grund af de ændringer, der følger den. Som et resultat, kvinder har tendens til at blive mere følelsesmæssig og følsom i denne fase, og lejlighedsvis, vil kvinder også ender oplever humørsvingninger på grund af deres modstridende følelser omkring det.

Mood Swings der må forventes

Ingen sagde overgangsalderen bliver sjovt eller nemt. Sure, for de ofte oplever PMS og dem whoa € ™ d som en surefire måde at undgå graviditet vil helt sikkert glad for denne særlige tidspunkt i deres liv. Men at vinde, hvad de ønsker, theyâ € ™ d nødt til at lide først da overgangsalderen er næsten altid en smertefuld proces.

Under overgangsalderen, youâ € ™ ll gradvist mærke til, hvordan din adfærd og handlinger har ændret sig. Du mister dit temperament lettere og over de mindste ting. Cheesiest film gør dig til at græde, og de daglige frustrationer på arbejdspladsen, som du engang havde ingen problemer tolerere er nu blevet uudholdelig. Et minut youâ € ™ re glad, det næste øjeblik youâ € ™ re trist. Men donâ € ™ t bekymre dig om dette, fordi ita € ™ s kan forventes:. Hvad youâ € ™ re oplever, er blot en typisk overgangsalderen humør swing

youâ € ™ re ikke den eneste Påvirket af menopausal Mood Swings

Som nævnt tidligere, menopausale humørsvingninger kan forventes, og de kan endda forekomme dagligt. Overgangsalderen er en prøve tid for enhver kvinde, men hvad du shouldnà € ™ t glemmer, er, at andre mennesker vil blive påvirket af det, også.

Dine kære, de mennesker, der bor omkring dig, og de mennesker, du arbejder med kan alle være uvidende og uskyldige ofre for dine menopausale humørsvingninger. Definitely, kan dine ord og handlinger være utilsigtet barsk, men du canâ € ™ t undskyldes på alle tidspunkter. Peopleâ € ™ s sympatier arenâ € ™ t uendelige.

At vide dette, bør du nu forstå, at ita € ™ s også afgørende du gør hvad du kan for at mindske dine menopausale humørsvingninger.

Hvad Årsager menopausal Mood Swings?

for at styre overgangsalderen humørsvingninger, start ved at gøre en indsats for at forstå, hvor ita € ™ s kommer fra. Hvad du og dine kære skal vide, at ita € ™ s ikke noget, du forårsagede. Humørsvingninger er et naturligt resultat, bivirkning, eller biprodukt af de menopausale ændringer i din krop.

Under overgangsalderen, din krop gradvist langsommere og ophører produktionen af ​​hormoner, der er ansvarlige for gødningsmaskiner æg og selvfølgelig , menstruation. Da dette er en helt ny hændelse, din krop reagerer negativt til det og dine menopausale humørsvingninger er resultatet.

Andre virkninger af overgangsalderen

Humørsvingninger er desværre ikke de eneste symptomer på overgangsalderen. Der er en masse mere og da de fleste af dem har tendens til at være skærpende, kan man symptom føre til den anden og vice versa.

Søvnløshed

De ændringer i din krop vil gøre dig føles mærkeligt, ubehagelige, og til tider kan det endda være smertefuldt. Alle disse kan gøre dig lider af søvnløshed. Når du bliver søvn berøvet, din krop svækker og dit stressniveau stige. Humørsvingninger kan være et resultat af det.

Træthed

Hormonelle ændringer i din krop kan gøre dig udmattet, selvom du havenâ € ™ t gjort noget endnu. Dette kunne have en alvorlig indvirkning på din livsstil og igen, du kunne være tilbøjelig til at opleve humørsvingninger på grund af det.

hedeture

theyâ € ™ re kaldes blinker, fordi de kun finde sted i løbet af få minutter. Men hvert øjeblik er ubehageligt og igen, oplever det ofte kan gøre dig lider humørsvingninger.