Vitaminer Gavnlig til Diabetes Lider

Vitaminer gavn for Diabetes Lider

Enhver, der lider af diabetes ved, at de virkninger det har på din krop kan være mange og varierer fra person til person. For mange mennesker virkningerne er få, men for nogle de

.. kan være alvorlige. Nogle diabetikere skal stole på insulin til at styre deres diabetes, mens andre kan håndtere sygdommen med en ordentlig kost og motion regime under tilsyn af deres læge. I begge tilfælde ordentlig kost, herunder vitaminer og andre kosttilskud vist sig at være til gavn for mennesker med diabetes og motion kan hjælpe med at bevare kroppen og forhindre unødvendige skader på kroppen.

Som det altid er tilfældet, skal du sørge for at drøfte eventuelle vitaminer eller andre kosttilskud, du ville være interesseret i at tilføje til din kost med din læge, før du foretager nogen ændringer. Mens vitaminer og kosttilskud kan være meget gavnligt, de kan også have en negativ effekt, når det tages i kombination med visse lægemidler eller i for høj dosis. Din læge er din partner styre din diabetes og kan hjælpe dig med at træffe de bedste mulige valg, hvor dit helbred er berørt.

Herunder er en liste over vitaminer og kosttilskud, som har vist sig at være gavnlig i behandling af diabetes.

folinsyre – er blevet tilskrevet hjælpe med vaskulær sygdom hos personer med diabetes. Det siges at handle ud fra homocystein i kroppen. Homocystein er et stof, der normalt metaboliseres til aminosyrer af det organ, men i høje niveauer kan forårsage vaskulære problemer og hjertesygdomme. To grupper af mennesker er kendt for at have problemer metabolizing homocystein, dem med en sjælden genetisk problem, der forårsager tidlig hjerteanfald og mennesker med diabetes

Omega-3 fedtsyrer -. Findes i fisk, hørfrø og rapsolie, omega-3 fedtsyrer syrer har vist sig at lavere triglycerid niveauer, men det sidste ord på deres effekt på blodsukkerregulering stadig undviger forskere

alfalipidsyre -. hjælpemidler i glukose kontrol og har vist sig at fungere som en meget stærk antioxidant i kampen mod diabetes

Gamma-linolensyre -… har vist sig at forbedre nerver der er blevet beskadiget af diabetes

Selen og E-vitamin taget sammen kunne spille en rolle i regulering vis negativ indflydelse diabetes har på leveren

chrom – evnen af ​​elementet krom for at forbedre blodsukker er et varmt debatteret diabetes emne. Der er tegn på, at det har en rolle i glucosehomeostase [ligevægt] og når taget korrekt efter lægens vejledning, kan gøre nogen skade.

B6-vitamin spiller en rolle i en række biokemiske reaktioner i den menneskelige krop, herunder metabolisme af aminosyrer og glykogen, syntese af nukleinsyrer, hæmoglobin, sphingomyelin og andre sphingolipider, og biosyntesen af ​​neurotransmittere, herunder serotonin og dopamin.

D-vitamin spiller en rolle i at styrke kroppens immunsystem, der bistår blodlegemer dannelse, og kan støtte processer, der reducerer risikoen for at udvikle visse former for kræft. Det antages, at D-vitamin kan beskytte mennesker mod en række andre tilstande, herunder multipel sclerose, autoimmun arthritis og diabetes.

Denne liste kan virke lidt overvældende, kan imidlertid mange af disse vitaminer og andre kosttilskud findes i kombination med en en anden gør det meget lettere for dig at tage dem.